寶寶副食品順序這樣安排!4個階段帶你成為寶寶專屬營養師!

寶寶的成長階段是不同的,因此他們的副食品也有所不同。為了確保寶寶得到適當的營養,父母們需要了解寶寶在不同年齡階段應該食用哪些副食品,以下提供4個寶寶副食品順序給你參考:

副食品順序:第一階段與第二階段

第一階段是吞食期(4~6個月):寶寶開始可以食用液態食物,因此可以先餵食經過濾的湯狀食物。隨著寶寶適應,可以慢慢增加食物稠度,並餵食糊狀或泥狀的胡蘿蔔泥、牛肉泥等食物。第二階段是上下壓食期(7~8個月),寶寶多半已經熟悉運用舌頭,可以開始練習上下顎的運動。此時可以將食物切成大小均一的細小顆粒,並餵食「入口即化」的食物。

副食品順序:第三階段與第四階段

第三階段是旋轉壓食期(9~11個月):等寶寶熟悉小顆粒的食物口感後,慢慢調整顆粒大小與食材硬度,提供更多種類的食物塊。讓寶寶可以透過前後與旋轉上下顎,將食物與口腔中的唾液混合,軟化後再進行吞嚥。到最後第四階段是咬磨期(1歲以上)就可以用剪刀將食材剪成小塊狀(但須避免如花生、堅果等過硬的食物)。