原文書名：《The Self-Esteem Workbook for Teens》 圖書 幫助你建立自信並實現目標的活動
中文書名：“青少年的自尊工作簿”圖書幫助你建立你是自信並目標的運動
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Lisa M. Schab LCSW
此書如何解析轉骨湯禁忌？內容簡介
在Tutorful的最佳兒童自尊助推器/資源中命名為2018年
作為一個青少年，有自信心是非常重要的，特別是當你考慮關於外觀和等級的社會壓力時。剛剛成長是困難的，並且在所有這些與生活相關的壓力中，你可能不會清楚地看到自己。事實上，您可能會放大您的弱點，盡量減少 – 甚至無視您的真實資產。
心理學家認為，低自尊是許多情緒問題的根源。當你有健康的自尊心時，你對自己感到樂意，看看自己應該值得尊重他人的尊重。當你具有低自尊的時候，你對你的意見和想法的價值很大，並且可能會發現自己褪色到生活的背景下。沒有一些自我價值的衡量標準，你無法完成你的目標。
在青少年的自尊工作簿中，您將學會開發對自己的健康，現實的觀點，包括對您的弱點和優勢的誠實評估，您將學會尊重自己，缺陷和所有人。您還將學習自尊之間的差異，並以自我為中心，自我吸收或自私。最後，本書將向您展示如何將外觀與真正的自尊的安靜，穩定，內心接受和謙遜區分開來。
這本書還包括實際練習，以幫助您處理挫折和自我懷疑，處理批評的技能，以及將有助於發展自我意識，自我認識和自我價值的活動。憑藉合適的自信，您將擁有您需要達到目標的情感資源。
對於解析轉骨湯禁忌有幫助？實際顧客評論
評論者：Janet C.
評論星級：5.0 顆星
評論標題：深思熟慮的活動！
評論內容:
我喜歡Lisa Schab的集合中的所有書籍。 我最常使用的是這個和青少年的焦慮工作手冊。 我作為一個高中環境的治療師，我發現這本書有很多東西要提供。 有一種不同的活動集合。 有些人比其他人更“少年”，我的青少年並不總是有關。 然而，這本書的絕大部分是正確的，以解決尊重信仰。 我的一些學生甚至要求機會完成青少年自尊工作簿中的活動。 我絕對推薦任何中學/高中級治療師，社會工作者或學校輔導員。
評論者：Melissa Jodway
評論星級：5.0 顆星
評論標題：有史以來最好的購買！
評論內容:
這一系列青少年工作簿是我發現最有價值的資源之一，我為危險的少年學生提供諮詢！ 我購買了焦慮，憤怒，自尊和克服負面情緒手冊，我誠實緊張。 這麼多工具可用於解決青少年需求，並被認為是他們旨在幫助的人的笑話。 我的6歲12年級學生愉快地又急切地從事這些書籍中的問捲和活動！ 他們也告訴我，他們覺得他們真的有助於幫助。 本身就是值得的！
評論者：Roxana
評論星級：5.0 顆星
評論標題：讓你的青少年意識到自己和他周圍世界的非常有趣的方式
評論內容:
我喜歡工作簿的方式。 我剛收到了它。 現在我們將為我兒子建立更多的信心。
評論者：David Laurin Jr.
評論星級：3.0 顆星
評論標題：為我的青少年購買。 讚賞它是互動的……
評論內容:
為我的青少年購買。 欣賞它是互動但願望的活動更加清晰。 然而，少年正在使用它，並發現它有用，所以我認為這是一個加號在另一個用於青少年的自助工作簿
評論者：eipwoc
評論星級：5.0 顆星
評論標題：她能夠在她舒服的時候工作。 她15歲，發現它很有用
評論內容:
這本書對我的女兒有幫助。 她加入了自己的自尊問題。 她能夠在她舒服的時候工作。 她15歲並發現它很有用。
