原文書名：Benny Goes to Bed by Himself: Kids and Parents Beating Nighttime Fears Together
中文書名：本尼用自己睡覺：孩子和父母一起毆打夜間恐懼
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Dr. Jonathan Kushnir
此書如何解析青少年性教育宣導？內容簡介
毆打夜間恐懼就是這本書的全部。
本尼用自己介紹了獨特的路線圖。
對於父母：基於認知行為治療原則的簡單策略。
對於孩子們：一種幽默和有趣的睡前故事，說明了孩子和他們的父母如何容易地克服夜間恐懼。
“爸爸媽媽，我害怕。請不要離開，直到我睡著了”
“我聽到了一種可怕的聲音，並認為這裡有什麼東西”
“我害怕再次夢魘”
聽起來很熟悉？
這些都是班妮的一切獅子幼崽每次上床睡覺或在半夜醒來時喝著父母。但是，很久以前，在本尼學會瞭如何自行睡覺之前。
這本書的目標是讓孩子們擺脫夜間恐懼，同時讓父母通過這個過程幫助他們的路線圖。這是通過使用簡單，經過驗證的認知行為治療策略來完成的，基於Kushnir博士的經驗。
睡覺並睡著可能是一個嚴肅而緊張的挑戰，特別是對於幼兒來說。許多孩子經歷了夜晚，“睡覺”時刻作為一種焦慮的過程，以一種讓他們感到痛苦，多次依賴於他們的父母。
反過來，父母又認為夜間恐懼可能會消失，如果他們只參加孩子需要幾個晚上。不幸的是，在許多情況下，焦慮兒童遭受並加劇。孩子的父母依賴在床上時期增加，這往往導致挫折和憤怒。
這本書講述了班尼和他的家人的故事，以及他們如何共同努力擺脫賓尼的夜間恐懼。旅程並不容易，沿途，他們必須在挑戰後克服挑戰，直到他們終於成功。今天班尼和他的父母享受更好的睡眠。班尼不僅完全獨立，而且他還教導了其他幼崽如何克服自己的夜間恐懼！
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享受這本書，睡得好！
對於解析青少年性教育宣導有幫助？實際顧客評論
評論者：Professor X
評論星級：5.0 顆星
評論標題：驚人，我的孩子喜歡它，它有助於！
評論內容:
我5歲的女兒在睡前突然變得害怕。 這本書正在幫助她很多，她喜歡它，堅持我們每晚睡覺前兩次。 她仍然沒有回到自己的床上整晚睡覺，但到達那裡，肯定感到勇敢地感謝Benny！
評論者：Mom SLP
評論星級：5.0 顆星
評論標題：生活變化
評論內容:
我無法相信這本書的工作！ 我們去過這麼多治療師，我讀了這麼多書，沒有運氣。 現在我10歲的孩子終於睡在自己的床上！ 非常感謝這本書!!
評論者：Amazon Customer
評論星級：1.0 顆星
評論標題：返回這本書
評論內容:
如果你打算這是一個讓你的幼兒在自己的床上睡覺的故事，那麼你將在那裡讀它給他/她的一小時……這是太長的方式，這個故事是複雜的方式。 我們一直在尋找一些有助於過渡3歲的人不想睡在自己的床上，所以這真的不是那個水平。 我會說這本書更多的是5-6歲，如果你還在那個年齡段，那麼也許這會有所幫助？
評論者：Shannon
評論星級：5.0 顆星
評論標題：這本書是救生員！
評論內容:
我們有一個4 1/2歲的人，整體睡眠者（在6月份睡覺訓練，睡在自己的床上和房間等）。閃現了幾年，經過救護車（過敏反應）在3 1/2歲時，她希望媽媽在她的房間裡睡著了。在她睡著了之後，我回到自己的房間後，晚上會發生1或2次喚醒。我必須等到她再次睡著了。經過疲憊的一年後，我決定改變事物是時候了。我試圖離開房間“冷火雞”，你可以想像它的結束了:(。我絕望地過度了！這本書，但是，這本書明確概述了我們的計劃。我絕對推薦它，以及一些額外的事情幫助我們有所幫助：1）首先閱讀這本書（我選擇消除某些單詞（比如“邪惡”和一些怪物的描述（不想添加到她可怕的想法……）並恰好被替換他們有“可怕的想法”……）。（* kushnir博士的一個註釋：這是一本精彩的書！底部的父技巧如此樂於助人。謝謝！您可以考慮簡化對可怕事物的描述添加一個孩子可能沒有的想法。此外，我建議文本可以完全押韻或不是押韻。現在這是一個朗朗朗讀時會讓它感到感覺的組合。我們喜歡公羊的插圖！我的女兒享受他們，他們不是太可怕。但是，在第5頁的情況下沒有樹木，在這裡說明，“在廣泛的情況下和他家的綠樹“。這不是交易破壞者，而是作為一所小學老師和藝術家肯定被注意到）.2）與您的孩子一起閱讀它（我會在他們取得成功的那一天中讀到2.5 / 3 + ..）做某事，並處於精神上。盡量不要植物想法（“衣櫃裡沒有怪物/床下……）。他們可能甚至沒有想到這些事情（我做錯了……我累了!;）。而不是問他們，“當我離開房間時，你擔心嗎？你在想什麼？”我女兒說，“蜘蛛”。我很驚訝，但中立說，“嗯。我懂了。我會檢查蜘蛛以確保沒有。哦！你知道薰衣草噴霧讓___離開嗎？！“ （芳香療法）。她建議我們為她的門繪製一個“沒有蜘蛛”海報:)。3）我問她有助於她睡著了，她說，“當我累了”。輝煌，大聲笑！聽起來很明顯，但她已經發現了。當她在外面和更活躍（沒有小睡或30分鐘時，現在4.5歲午睡）我們注意到睡覺時間更順利地走得更加順利.4）晚餐後的限制屏幕（6:30晚餐，沐浴3:30，家庭遊戲，7:30，床7：45 /晚7:45的書籍。她看到的唯一屏幕是我的手機聽一個有一個有聲讀物播客，我們喜歡與媽媽和菲利普（她看著書的封面形象）。如果您需要幫助（Ex。在做菜時，處理其他東西……這個令人敬畏的播客是值得的！無論你聽播客還是只搜索它）就可以找到）.5）7：30 / 8PM床時間：2簡短書籍，熄燈（夜間燈叫蛋白島，當她可以起床時凌晨6點變化，也有白色的噪音，我們使用一點歌，“用嬰兒兔子填滿她的夢想（等），祈禱，背部揉搓一分鐘，在我的手機上睡覺的故事（搜索，它出現在Youtube上），她只是聽，就像魔法一樣。她在10分鐘內睡著了。）。這是很多信息。這可能會或可能不會有幫助。然而，這本書班尼自己睡覺了，幫助我們讓我們的女兒在自己的床上睡著了，睡過了夜晚!!!!與推薦的心理學家/媽媽，我們確實成立了一個小貼紙圖，在這一周後，她將獲得獎品。花了兩個顛簸的夜晚（讚美嘗試和沒有消極，只是重新教學（畢竟是一種技能！），然後我們在她的房間和睡覺時有兩個優秀的夜晚，在晚上8點和睡覺直到凌晨6點）。我知道這是早期的，但這本書絕對給了我們的語言和提示，幫助我們的全家對教導這一非常重要的這一生命技巧。這幾天我們都在更好的心情！謝謝Kushnir＆Ram博士!!!
評論者：jessica Smith
評論星級：5.0 顆星
評論標題：非常適合那個夜晚不安的孩子。
評論內容:
這本書很棒！ 我有一個差不多4歲。 誰會睡著了。 但是醒來的整個小時。 在閱讀這本書之後，我的女兒就會非常字面。 在她自己的床上整夜睡覺，第二個晚上（這跟隨了故事的模式），在她自己睡得更長時間的能力中取得了巨大的差異。 作為嘗試一切的人。 這本書有效奇蹟。 幫助父母和孩子明白為什麼他們整晚都無法入睡。 這本書有點長。 所以我在睡覺前讀了一點點。 我的女兒經常睡在一起。 很棒的購買，我很高興終於看到一些積極的結果，與我女兒的睡覺哈伯特！
