2021鍛煉與健身書籍暢銷第28名|出生於跑:一個隱藏的部落,超級事物和世界從未見過的最偉大的比賽

頸部按摩

原文書名:Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

中文書名:出生於跑:一個隱藏的部落,超級事物和世界從未見過的最偉大的比賽

Amazon網路書店評分:5⭐

作者:Christopher McDougall

此書如何解析頸部按摩?內容簡介

令人驚訝的國家暢銷書和非常有趣的故事,完全改變了我們的運行方式。
一個簡單的問題開始的史詩般的冒險:為什麼我的腳受傷?
由墨西哥致命的銅峽谷隔離,幸福的Tarahumara印第安人已經磨練了數百英里而不休息或受傷的能力。 在鉚接的敘事中,獲獎的記者和經常受傷的跑步者克里斯托弗·麥克德爾州宣布發現他們的秘密。 在此過程中,他將他的讀者從哈佛大學的科學實驗室帶到太陽烤的山谷,凍結北美的山峰,越來越多的超級跑步者正在將他們的身體推向極限,最後,到了一個氣候 在銅峽谷中比賽,坐在美國的最佳超級跑步者對陣部落。 McDougall的令人難以置信的故事不僅會使你的思想搞,而是在你意識到你的情況下激勵你的身體,確實是我們所有人都出生於奔跑。

對於解析頸部按摩有幫助?實際顧客評論

評論者:Lili

評論星級:5.0 顆星

評論標題:驚人的痛苦

評論內容:
讀這本書讓我想哭。不是因為它很傷心,但最後我可以閱讀真正觸動了我靈魂的東西。我是一個跑步的新手。我只有最近才能作為我最喜歡的活動之一。運行里程幫助了解我的觀點。從我的生活中失敗的關係,與我生命的愛情的關係很多,因為這種關係失敗了,那麼不得不覺得我已經失去了自己的思想和自己,並處理了其他不太卑鄙的我生命中的人。當我跑了時,它似乎唯一的時間是自由的。所以當我說閱讀關於如何運行的時候,你必須原諒我,當我們回到真正的自我和真正善良和富有同情心的時候,我們如何連接如何,我們真的談到了我。不知怎的,我總是知道這是真理,讀這麼說的話讓我深刻快樂。除了人文方面,這本書充滿了良好的恩典,智慧和幽默,更不用說研究和思想的傾注於這本書。謝謝你寫這個。我需要再次重讀它。

評論者:Grant R

評論星級:5.0 顆星

評論標題:這本書積極幫助讓我的生命永久地更好!

評論內容:
雖然我不是任何手段的Avid Runner,但我真的也沒有,我發現這本書是一個偉大的閱讀。這是一個關於作者大膽的持續冒險的引人入勝,娛樂和寫作故事,在堅定不移的追求令人困惑的問題中,因為任何偉大的閱讀都可能會讓我感到相互關聯,但遠程,對有趣的人民;和異國情調的地方我可能不會曾經能夠想像存在,無論我有多少年,我都可能居住。重要的是,親自對我來說;這是讓我知道的:極簡主義鞋類的存在和潛在好處;而且,思想學校的荒謬會讓我們認為大自然的進化設計成功與人腳可以通過普遍的現代鞋噱頭大大改善。最後,如何轉向大自然的時間測試,時間被證明的方式(赤腳)可能實際上重置一個人的氣象基礎設施,所以它的意圖是在第一個地方 – 這是一個悠久的漫長百萬年左右的地方完美的。事實:本書中有些疏忽信息的財富被證明是一個無與倫比的啟示,為我提供了新的洞察力,即當時的特定情況。雖然我實際上從未遭受過蹠筋炎或相關的膝關節傷害;作為一個少年,我被擊敗了一匹奔波,突然停下來,我在山上荒野地區登陸了一棵倒下的樹;由於隨後的創傷而維持多重,嚴重的內部傷害。除了被診斷出患有吞噬症和低級腎上腺皮質學的患者之外,是最糟糕的之一[又是繼發性腎上腺功能不全],是一種突出的腰椎,我痛苦地不得不為我的大部分成年生活處理。散步,跑步,有時甚至只是站在某種工作站或另一個工作站,有時會讓我嚴重和傷害腰痙攣。這一點是閱讀Tarahumara和跑鞋行業後;我決定購買一雙零滴鞋(又名腳手套),很快就開始了過渡期。每天走一小時左右,開始和慢慢地增加時間,因為我被視為謹慎。大約三個月後,我每天大到十英里(在美好的一天)並感受到物理過渡到大多數完整那時候,我將我昂貴的跑步鞋扔進垃圾;以及我非常昂貴的鞋子矯形器插入件;並從未回頭過回頭。自上次訪問骨療法或脊椎按摩師以來已經大約六年了(是的!)。令人驚訝的是,除了一些近期腰部疼痛的柔軟,破舊的床墊之外,我的壞盤大多是表現得其否則通常是六年幾乎每天的癡呆自我。我也是通過任何手段的平局!我的拱門仍然很高興,而且每一點都是強烈的(可能更強大),而且沒有任何拱形支持,非常感謝你。我否則我否則患有任何其他慢性腳/膝關節疼痛,即使我經常在一段時間步行(現在比以往任何時候都要走路);甚至有時慢慢點動。雖然我仍然喜歡我的自行車,以便嚴重“內啡肽狩獵”(我唯一沒有被絕望地沉迷於我的一生);步行/慢跑現在覺得比在過渡前用典型的運動型鞋子做得更好。事實上,這種真正需要在現代鞋中的拱門支持的完全骯髒的業務似乎是現在對我來說是一個非常殘酷的笑話。要清楚:這裡的諷刺意味著,我認為我認為需要他們的可疑利益的確切原因;主要是由於事實(腰盤問題),我被拋棄的鞋子忍受了我的大部分生命確實是最大的,最有害的笑話!得出結論:米斯克斯托弗·麥克爾格爾出生的人來說第二次這十年,我的一條外賣是這樣的;這不僅僅是跑步者,精英或其他書的書。這也是一個有冒險精神的開放的人的娛樂書。

評論者:R

評論星級:5.0 顆星

評論標題:偉大的閱讀,完全激勵

評論內容:
我從來沒有在我的生命中興趣成為跑步者。 我在學校裡掙扎著一英里,並假設我不僅僅是我無法實現的。 我只讀這本書,因為我的男朋友和他的家人都喜歡跑步,他們建議它作為一本可能會引起興趣的書 – 他們完全正確。 在開始本書之後,我開始定期運行,我甚至在每天撞到踪蹟之前才能讀取一章。 它真的很棒,讓你厭倦了人類才能跑的感覺,並且跑步讓你充滿了你無法在別處找到的快樂。 我很傷心,它結束並告知要向任何人推薦我知道誰可能稍微好奇的跑步,所以如果你在這裡,我會推薦給你!

評論者:Betsy B.

評論星級:5.0 顆星

評論標題:古怪的人,筆者沿著他的旅程舉行更好地了解超跑步

評論內容:
我不是跑步者。 我從來沒有成為一個跑步者,並懷疑我會成為疑惑。 但如果,在72歲的時候,我曾決定成為一個,它將是因為我讀了這本書。 本書令人著迷於墨西哥的運行部落的描述,作者沿著他的旅程舉行更好地了解超跑,討論如何“更好”的運行設備傷害跑步者,以及令人興奮的比賽的描述 這本書的結論。 我沒想到真的喜歡這本書,但最終愛它。 我已經向我的書俱樂部推薦了它。

評論者:Gilbert O.

評論星級:5.0 顆星

評論標題:偉大的書!!! 鼓舞人心!

評論內容:
我不是跑步者,但這將很快變化。 一旦我開始,我就無法把這本書放在下面。 在60歲的時候,我正在經歷一種挑剔的種類。 作為80年代中期的狂熱騎自行車者,我將在長期訓練和我渴望那裡體驗一個超現實的幸福感。 簡要介紹我也拖著跑步,也有同樣的經歷。 快速前進30年,隨著我年齡的增長,最新的健康興趣,最近的減肥和生活方式的變化正在攪拌飢餓再次感受。 雖然我永遠不會成為一個超級馬拉松運動員,但我將渴望用艱苦的工作和靈感來申請類似的學科,並在我的日常生活中尋找快樂。 強烈推薦,偉大的講故事將利息跑步者和非跑步者。

評論者:Betsy B.

評論星級:5.0 顆星

評論標題:古怪的人,筆者沿著他的旅程舉行更好地了解超跑步

評論內容:
我不是跑步者。 我從來沒有成為一個跑步者,並懷疑我會成為疑惑。 但如果,在72歲的時候,我曾決定成為一個,它將是因為我讀了這本書。 本書令人著迷於墨西哥的運行部落的描述,作者沿著他的旅程舉行更好地了解超跑,討論如何“更好”的運行設備傷害跑步者,以及令人興奮的比賽的描述 這本書的結論。 我沒想到真的喜歡這本書,但最終愛它。 我已經向我的書俱樂部推薦了它。

評論者:Gilbert O.

評論星級:5.0 顆星

評論標題:偉大的書!!! 鼓舞人心!

評論內容:
我不是跑步者,但這將很快變化。 一旦我開始,我就無法把這本書放在下面。 在60歲的時候,我正在經歷一種挑剔的種類。 作為80年代中期的狂熱騎自行車者,我將在長期訓練和我渴望那裡體驗一個超現實的幸福感。 簡要介紹我也拖著跑步,也有同樣的經歷。 快速前進30年,隨著我年齡的增長,最新的健康興趣,最近的減肥和生活方式的變化正在攪拌飢餓再次感受。 雖然我永遠不會成為一個超級馬拉松運動員,但我將渴望用艱苦的工作和靈感來申請類似的學科,並在我的日常生活中尋找快樂。 強烈推薦,偉大的講故事將利息跑步者和非跑步者。

評論者:R

評論星級:5.0 顆星

評論標題:偉大的閱讀,完全激勵

評論內容:
我從來沒有在我的生命中興趣成為跑步者。 我在學校裡掙扎著一英里,並假設我不僅僅是我無法實現的。 我只讀這本書,因為我的男朋友和他的家人都喜歡跑步,他們建議它作為一本可能會引起興趣的書 – 他們完全正確。 在開始本書之後,我開始定期運行,我甚至在每天撞到踪蹟之前才能讀取一章。 它真的很棒,讓你厭倦了人類才能跑的感覺,並且跑步讓你充滿了你無法在別處找到的快樂。 我很傷心,它結束並告知要向任何人推薦我知道誰可能稍微好奇的跑步,所以如果你在這裡,我會推薦給你!

評論者:Lili

評論星級:5.0 顆星

評論標題:驚人的痛苦

評論內容:
讀這本書讓我想哭。不是因為它很傷心,但最後我可以閱讀真正觸動了我靈魂的東西。我是一個跑步的新手。我只有最近才能作為我最喜歡的活動之一。運行里程幫助了解我的觀點。從我的生活中失敗的關係,與我生命的愛情的關係很多,因為這種關係失敗了,那麼不得不覺得我已經失去了自己的思想和自己,並處理了其他不太卑鄙的我生命中的人。當我跑了時,它似乎唯一的時間是自由的。所以當我說閱讀關於如何運行的時候,你必須原諒我,當我們回到真正的自我和真正善良和富有同情心的時候,我們如何連接如何,我們真的談到了我。不知怎的,我總是知道這是真理,讀這麼說的話讓我深刻快樂。除了人文方面,這本書充滿了良好的恩典,智慧和幽默,更不用說研究和思想的傾注於這本書。謝謝你寫這個。我需要再次重讀它。

評論者:Grant R

評論星級:5.0 顆星

評論標題:這本書積極幫助讓我的生命永久地更好!

評論內容:
雖然我不是任何手段的Avid Runner,但我真的也沒有,我發現這本書是一個偉大的閱讀。這是一個關於作者大膽的持續冒險的引人入勝,娛樂和寫作故事,在堅定不移的追求令人困惑的問題中,因為任何偉大的閱讀都可能會讓我感到相互關聯,但遠程,對有趣的人民;和異國情調的地方我可能不會曾經能夠想像存在,無論我有多少年,我都可能居住。重要的是,親自對我來說;這是讓我知道的:極簡主義鞋類的存在和潛在好處;而且,思想學校的荒謬會讓我們認為大自然的進化設計成功與人腳可以通過普遍的現代鞋噱頭大大改善。最後,如何轉向大自然的時間測試,時間被證明的方式(赤腳)可能實際上重置一個人的氣象基礎設施,所以它的意圖是在第一個地方 – 這是一個悠久的漫長百萬年左右的地方完美的。事實:本書中有些疏忽信息的財富被證明是一個無與倫比的啟示,為我提供了新的洞察力,即當時的特定情況。雖然我實際上從未遭受過蹠筋炎或相關的膝關節傷害;作為一個少年,我被擊敗了一匹奔波,突然停下來,我在山上荒野地區登陸了一棵倒下的樹;由於隨後的創傷而維持多重,嚴重的內部傷害。除了被診斷出患有吞噬症和低級腎上腺皮質學的患者之外,是最糟糕的之一[又是繼發性腎上腺功能不全],是一種突出的腰椎,我痛苦地不得不為我的大部分成年生活處理。散步,跑步,有時甚至只是站在某種工作站或另一個工作站,有時會讓我嚴重和傷害腰痙攣。這一點是閱讀Tarahumara和跑鞋行業後;我決定購買一雙零滴鞋(又名腳手套),很快就開始了過渡期。每天走一小時左右,開始和慢慢地增加時間,因為我被視為謹慎。大約三個月後,我每天大到十英里(在美好的一天)並感受到物理過渡到大多數完整那時候,我將我昂貴的跑步鞋扔進垃圾;以及我非常昂貴的鞋子矯形器插入件;並從未回頭過回頭。自上次訪問骨療法或脊椎按摩師以來已經大約六年了(是的!)。令人驚訝的是,除了一些近期腰部疼痛的柔軟,破舊的床墊之外,我的壞盤大多是表現得其否則通常是六年幾乎每天的癡呆自我。我也是通過任何手段的平局!我的拱門仍然很高興,而且每一點都是強烈的(可能更強大),而且沒有任何拱形支持,非常感謝你。我否則我否則患有任何其他慢性腳/膝關節疼痛,即使我經常在一段時間步行(現在比以往任何時候都要走路);甚至有時慢慢點動。雖然我仍然喜歡我的自行車,以便嚴重“內啡肽狩獵”(我唯一沒有被絕望地沉迷於我的一生);步行/慢跑現在覺得比在過渡前用典型的運動型鞋子做得更好。事實上,這種真正需要在現代鞋中的拱門支持的完全骯髒的業務似乎是現在對我來說是一個非常殘酷的笑話。要清楚:這裡的諷刺意味著,我認為我認為需要他們的可疑利益的確切原因;主要是由於事實(腰盤問題),我被拋棄的鞋子忍受了我的大部分生命確實是最大的,最有害的笑話!得出結論:米斯克斯托弗·麥克爾格爾出生的人來說第二次這十年,我的一條外賣是這樣的;這不僅僅是跑步者,精英或其他書的書。這也是一個有冒險精神的開放的人的娛樂書。