2021老龄化与抗衰老書籍暢銷第49名｜無限：升級你的大腦，優化你的身體和蔑視老化

評論者：Amazon Customer

評論星級：5.0 顆星

評論標題：無邊是我在最佳健康和健康上看到的最好的書！

評論內容:
無邊無際提供了一種全面但非常平易近的解釋如何維持最佳健康，提供飲食，補充，運動，訓練，睡眠，生活方式，老齡化和更多的飲食，補充，鍛煉，訓練，越來越多的概述。 它得到了很好的研究，易於遵循，充滿了最前導的優勢信息和想法，並提供了關於如何使用材料的直接指南。 作為一個高峰表現教練和顧問，無邊無際已成為我的業務的基礎參考書和指導，我推薦的大多數員工和客戶。 精美的製作和快樂來開放和閱讀！

評論者：Eddard S.

評論星級：3.0 顆星

評論標題：沒關係…

評論內容:
很好地放在一起，顯然他努力工作，但我有批評。解釋為什麼本書失敗的最簡單方法是營養部分。他介紹了keto飲食，然後有一個圍繞食肉動物飲食（他不確定，可能不會做的，但他告訴你他會如何做Carnviorne飲食） – 然後用基於植物的飲食來完成別人的飲食吃大多數植物，小麥麵包，水果，蔬菜。基本上他只是簡要介紹了3個流行的飲食，然後是嘿，嘿，無論你覺得怎麼樣。這是整本書的普通話 – 想要提高你的免疫力嗎？讓我們談談這一點，現在這是8個補充劑。想要更好的性別嗎？這是一些補充劑。基本上每個章節最終會給你5-10關於要做的事情的隨機重新創作 – 沒有可行的計劃。這對研究人員或喜歡學習隨機事物的人來說，這將是一本好書 – 很少可操作。每章的末尾都有一個“今天付諸實踐”部分。然而，它就像 – 走在附近的街區。這不是一個可行的計劃。這就像一個迷你1天或其他東西。最後，我發現這很難對任何人有用或可行。那麼你推薦什麼飲食？人類需要不同的飲食嗎？我不相信這是真的。雖然你可以做出人們需要避免過敏原的論點（有趣的他嘲笑，但隨後告訴植物的食物吃全穀物 – 等等，是什麼？）。但除了避免過敏原，我們可以真正地說酮飲食是好的，因為植物的飲食是好的，哦 – 如果你想做一肉飲食，這就是我將如何做到的。這只是在營養世界中已經提供的相同的混亂。這些章節就像博客條目一樣多，就像一些補充建議的快速探索XYZ主題。但沒有創建實際書籍的線/邏輯路徑。您可以隨機分配所有這些章節，或者只是將它們作為性別/志學的一系列博客帖子。我覺得很清楚，它的努力工作，它的質量很高，但它看起來並不是可行的或有任何實用的邏輯凝聚計劃對於人。我會以10-20美元的價格購買這本書。我不建議在精裝上支付50-60美元。在我看來，這不值得.ET：LOL，這本書的前1-2週售價55美元。現在它列於38美元。幸運的是，我想我回到了我的返回，將返回全額55美元減去回報！最前幾週提供20美元的騙局。

評論者：crf645

評論星級：1.0 顆星

評論標題：失望的

評論內容:
不要幸福我在幾天前支付了55歲，現在這是38歲。本書有點以他的自我為中心，我確實享受了他的一些播客和頁面，但它在整個本書中獲得了許多自我的信息 並非所有人都已知道，如果您遵循健康和營養。我感覺Ben與正常工作的人的人斷絕了。 是的，我知道他是動力的，也是一個企業家，但他寫道就像他從家里工作的人說話。消瘦我為這本書支付的東西，似乎是一個撕裂的東西，我沒有什麼我已經讀過我已經讀過我已經讀過的東西 知道。 令我沮喪的是我期望至少學到一些新信息的東西支付了很多。閱讀它，我覺得他是嚴格的錢驅動。 但為他如此成功而歡呼。

評論者：Tokolosh

評論星級：1.0 顆星

評論標題：太久了！ 這麼多偽科學。

評論內容:
本格林菲爾德寫了一本大書。我一直在閱讀他的時事通訊，現在是一段時間，然後跟著他在Mindvalley上。毫無疑問，他生活了一個健康的生活方式，並有一些好的建議。但是我的書有一些問題。 （注意;這篇評論已經編輯，以反映我在這本書的情況下不快樂，在幾天內閱讀幾乎所有的東西之後，評分從2到1的評級達到了2到1）1-路上的書本應該有很多更簡潔和更短。作者剛剛為添加字符串（或聽自己的話）來寫入樂趣讓我給你一個例子：第436頁他寫道“我可以在上面提到的那些我在上面提到的人背後有其他策略嗎？當然，我幾個星期前我可以出去買一個花哨的騎自行車的機器航空公司雜誌的後面，我可以在舊的上拉欄上拍打一些蝙蝠俠風格的減壓，我甚至可能僱用ZEN Master Bodywayer，在我捕獲的時候輕輕按摩我的緊張陷阱鍵盤。但是我與你分享的是什麼，這是對我最適合我的經驗和真正的工具，而不亂用我的辦公室，每個人都知道男人所知的每一個生物。為了更多，聽取我的播客“健康作家：如何保持鍵盤，鼠標，筆記本電腦和寫作習慣從摧毀你的健康“”並閱讀書籍桌面上的Kelly Starrett（…）“在本段中，不僅有零有用信息，只有一些隨機的比較/隱喻/ Simili但是本告訴我們更多地傾聽更多閱讀更多。我已經有600多頁重新獲得廣告和我需要閱讀更多？這不是一個孤立的例子。你可以在這種腦室的頁面之後找到頁面。哈馬里的頁面也不喜歡穿過書中的大學孩子幽默，往往與性無辜，但這只是我。例子，第22頁：“你有第二個大腦，第二個大腦不在你的頭腦中。思考較低。好的，小吃，並不那麼低。稍高。是的，第二個大腦在你的腸道裡”。我沒有發現這個有趣，加上這可能已經縮短為“你有一個在你的腸道中的第二個大腦。”一個想法的32字和159個字符，需要10個單詞和45個字符。如果我是正確的，我的版本較短3,53次。 640頁除以3,53？ 181頁.2-沒有提到除了在線學術的科學外的學習，這是一種根本沒有學術。 “一項小型研究表明……”“一個小型研究也發現”……“另一個研究表明……”沒有作者，沒有日期，不知道樣本大小，沒有腳註。當有更多細節時，例如在關於描述“對1,226名或以上男性的一個大觀察研究”的段落時（第455頁）（第455頁）結果證明，由Ben引用的結論是您在抽像中找到的結論在PubMed：“我們在性活動和慾望的下降期間，血清T”之間的兩年內發現了一系列持續的兩年內的關聯，看起來像他沒有讀過這項研究，但只有他沒有閱讀這項研究摘要。所有研究都是任何方式，如果我將這一點與Peter Attia博士（在書中提到，專門遵循的MD，即我也遵循）內容，科學知識的差異都是eadmal。 Attia太技術性，Greenfield還不夠。 （編輯）在回复這篇評論中，本格林菲爾德表示，他“想潛入實際信息中，而不是Gum上的那些用Nitty-GriTy研究細節的頁面”。這是問題的，您需要登錄網站（使用您的亞馬遜訂單引用），然後您很幸運，如果您發現您正在閱讀的書中的鏈接，因為有許多鏈接，沒有任何指示他們參考的部分的一部分。當我讀一本書時，我不想在網上看看它來自哪裡。寫作“一項研究已經證明了這一點”，當它有22個人的樣本量而言，如同說，中國研究的樣本更大，更長的樣本。此外，僅僅因為出版的東西並不意味著它是正確的。斯坦福的Ioannadis博士展示了幾年前為什麼大多數公佈的研究發現是假的：櫻桃採摘，差異差的統計數據等。呈現所有類型的研究，因為缺乏適當的報價，你無法知道什麼沒有什麼，沒有額外的上網步驟。引用的研究的一些（許多？）只是假設的最終稻草是，雖然許多研究純粹假設並且通常會清楚地說明，但是Ben沒有繼電器。例如;該研究標題為“歐洲脂肪酸去飽和酶的選擇”，結論是“我們假設歐洲人觀察到的選擇性模式被脂肪酸轉型後的脂肪酸的飲食成分的變化驅動，導致…… ）“在格林菲爾德的書中，這意味著”如果你有（歐洲）祖先，你最有可能

評論者：Chiraag

評論星級：5.0 顆星

評論標題：null

評論內容:
現在有很多科學表明您可以提高您的健康和長壽的好方法。很多書，一些專注於像腦健康等細節，進食和其他人在運動。這麼多播客也可用，並且在生物攻擊方面有很多巨大的突破，可以改變你的健康。雖然給予了信息量以及意見的差異，但這很艱難。我一直在聽Ben的播客，也是他的一個課程與MindValley，我真的相信他的意見。如果你沒有聽他的播客，我強烈推薦它，但你不需要，為了充分利用這本書。本書已經製作了最全面的書，我曾在這個主題上遇到過，如果你有什麼呢？以為大規模的640頁是很多，它有更多額外的信息可以在線提供，以補充書籍。顯然，有超過1200頁的內容，但當然，他們確實必須減少書的大小。如果您認為這本書是昂貴的，價格實際上反映了它有多大而且純粹的內容。在那本書中，您將在那本書中擁有超過3本信息，並且它有顏色，看起來非常好在咖啡桌上。但是，這本書的大小不是問題，因為你不需要從封面上讀取這個問題。如果您單擊此頁面上的書籍的圖像，請在其上面看，您可以獲得這本書將覆蓋的良好感。本也建議在本書中傾向於您想要的任何章節基於您的需要，所以沒有必要因為需要讀取一本大型書而不需要了解並在您可以做任何事情之前理解。21本書中的章節涵蓋了大腦周圍的主題，壓力，為大腦進行飲食（食物，補充，諾透明，生物侵蝕裝備），睡眠，脂肪燃燒，肌肉建設，恢復（以及為此的生物充成的齒輪），治愈你的腸道，營養，免疫系統，如何測試和跟踪您的健康，性別，長壽，不同的飲食以及如何被黑客攻擊的環境，以改善您的健康.ECH是非常全面的，Ben使語言簡單易懂，易於理解我真正喜歡這本書的是它有顏色和許多有用的照片，也可以幫助您理解關鍵概念，例如延伸和練習有一個非常有用的插圖，也有摘要表。章節結束，摘要稱為最後一個單詞。這簡化並總結了本章中討論的內容，然後用部分完成 – 這一周可以做的一件事。我真的很喜歡它，因為它將焦點移動到應用程序，並允許您與您所學到的內容進行操作。這本書真的可以幫助你開始製定行動並做一些事情來改善你的健康。如果你想要一個更深的潛水，那麼在每個章節結束時，你將能夠在網站上看待資源包括播客的鏈接，推薦的工具，補充劑，參考文獻，視頻等。唯一的缺點是這本書的尺寸。這是一本大型書籍。它的典型精裝大小是典型的大小。因此，大小和重量意味著它不是一個便攜式的書，在旅行時可以攜帶，儘管你可以在移動上使用它來鍛煉。它約為2.5公斤！我已經包括一些圖片進行比較。我通過Dave Fsprey讀取超級人類，並通過David Sinclair和David Perlmuter腦海洗腦部讀取壽命。健康是今年和我這個十年來對我來說非常重要的優先事項，我知道無邊是一個支持我的關鍵資源。如果你想導航這個複雜的世界來改善你的健康和一個能夠支持你的資源在這樣做，然後得到這本書。它是一款遊戲更改器，真的可以幫助您了解如何提高您的健康狀況，無論您是一個完整的新手還是經驗豐富的生物衝擊者。

評論者：Tokolosh

評論星級：1.0 顆星

評論標題：太久了！ 這麼多偽科學。

評論內容:
本格林菲爾德寫了一本大書。我一直在閱讀他的時事通訊，現在是一段時間，然後跟著他在Mindvalley上。毫無疑問，他生活了一個健康的生活方式，並有一些好的建議。但是我的書有一些問題。 （注意;這篇評論已經編輯，以反映我在這本書的情況下不快樂，在幾天內閱讀幾乎所有的東西之後，評分從2到1的評級達到了2到1）1-路上的書本應該有很多更簡潔和更短。作者剛剛為添加字符串（或聽自己的話）來寫入樂趣讓我給你一個例子：第436頁他寫道“我可以在上面提到的那些我在上面提到的人背後有其他策略嗎？當然，我幾個星期前我可以出去買一個花哨的騎自行車的機器航空公司雜誌的後面，我可以在舊的上拉欄上拍打一些蝙蝠俠風格的減壓，我甚至可能僱用ZEN Master Bodywayer，在我捕獲的時候輕輕按摩我的緊張陷阱鍵盤。但是我與你分享的是什麼，這是對我最適合我的經驗和真正的工具，而不亂用我的辦公室，每個人都知道男人所知的每一個生物。為了更多，聽取我的播客“健康作家：如何保持鍵盤，鼠標，筆記本電腦和寫作習慣從摧毀你的健康“”並閱讀書籍桌面上的Kelly Starrett（…）“在本段中，不僅有零有用信息，只有一些隨機的比較/隱喻/ Simili但是本告訴我們更多地傾聽更多閱讀更多。我已經有600多頁重新獲得廣告和我需要閱讀更多？這不是一個孤立的例子。你可以在這種腦室的頁面之後找到頁面。哈馬里的頁面也不喜歡穿過書中的大學孩子幽默，往往與性無辜，但這只是我。例子，第22頁：“你有第二個大腦，第二個大腦不在你的頭腦中。思考較低。好的，小吃，並不那麼低。稍高。是的，第二個大腦在你的腸道裡”。我沒有發現這個有趣，加上這可能已經縮短為“你有一個在你的腸道中的第二個大腦。”一個想法的32字和159個字符，需要10個單詞和45個字符。如果我是正確的，我的版本較短3,53次。 640頁除以3,53？ 181頁.2-沒有提到除了在線學術的科學外的學習，這是一種根本沒有學術。 “一項小型研究表明……”“一個小型研究也發現”……“另一個研究表明……”沒有作者，沒有日期，不知道樣本大小，沒有腳註。當有更多細節時，例如在關於描述“對1,226名或以上男性的一個大觀察研究”的段落時（第455頁）（第455頁）結果證明，由Ben引用的結論是您在抽像中找到的結論在PubMed：“我們在性活動和慾望的下降期間，血清T”之間的兩年內發現了一系列持續的兩年內的關聯，看起來像他沒有讀過這項研究，但只有他沒有閱讀這項研究摘要。所有研究都是任何方式，如果我將這一點與Peter Attia博士（在書中提到，專門遵循的MD，即我也遵循）內容，科學知識的差異都是eadmal。 Attia太技術性，Greenfield還不夠。 （編輯）在回复這篇評論中，本格林菲爾德表示，他“想潛入實際信息中，而不是Gum上的那些用Nitty-GriTy研究細節的頁面”。這是問題的，您需要登錄網站（使用您的亞馬遜訂單引用），然後您很幸運，如果您發現您正在閱讀的書中的鏈接，因為有許多鏈接，沒有任何指示他們參考的部分的一部分。當我讀一本書時，我不想在網上看看它來自哪裡。寫作“一項研究已經證明了這一點”，當它有22個人的樣本量而言，如同說，中國研究的樣本更大，更長的樣本。此外，僅僅因為出版的東西並不意味著它是正確的。斯坦福的Ioannadis博士展示了幾年前為什麼大多數公佈的研究發現是假的：櫻桃採摘，差異差的統計數據等。呈現所有類型的研究，因為缺乏適當的報價，你無法知道什麼沒有什麼，沒有額外的上網步驟。引用的研究的一些（許多？）只是假設的最終稻草是，雖然許多研究純粹假設並且通常會清楚地說明，但是Ben沒有繼電器。例如;該研究標題為“歐洲脂肪酸去飽和酶的選擇”，結論是“我們假設歐洲人觀察到的選擇性模式被脂肪酸轉型後的脂肪酸的飲食成分的變化驅動，導致…… ）“在格林菲爾德的書中，這意味著”如果你有（歐洲）祖先，你最有可能

評論者：Chiraag

評論星級：5.0 顆星

評論標題：null

評論內容:
現在有很多科學表明您可以提高您的健康和長壽的好方法。很多書，一些專注於像腦健康等細節，進食和其他人在運動。這麼多播客也可用，並且在生物攻擊方面有很多巨大的突破，可以改變你的健康。雖然給予了信息量以及意見的差異，但這很艱難。我一直在聽Ben的播客，也是他的一個課程與MindValley，我真的相信他的意見。如果你沒有聽他的播客，我強烈推薦它，但你不需要，為了充分利用這本書。本書已經製作了最全面的書，我曾在這個主題上遇到過，如果你有什麼呢？以為大規模的640頁是很多，它有更多額外的信息可以在線提供，以補充書籍。顯然，有超過1200頁的內容，但當然，他們確實必須減少書的大小。如果您認為這本書是昂貴的，價格實際上反映了它有多大而且純粹的內容。在那本書中，您將在那本書中擁有超過3本信息，並且它有顏色，看起來非常好在咖啡桌上。但是，這本書的大小不是問題，因為你不需要從封面上讀取這個問題。如果您單擊此頁面上的書籍的圖像，請在其上面看，您可以獲得這本書將覆蓋的良好感。本也建議在本書中傾向於您想要的任何章節基於您的需要，所以沒有必要因為需要讀取一本大型書而不需要了解並在您可以做任何事情之前理解。21本書中的章節涵蓋了大腦周圍的主題，壓力，為大腦進行飲食（食物，補充，諾透明，生物侵蝕裝備），睡眠，脂肪燃燒，肌肉建設，恢復（以及為此的生物充成的齒輪），治愈你的腸道，營養，免疫系統，如何測試和跟踪您的健康，性別，長壽，不同的飲食以及如何被黑客攻擊的環境，以改善您的健康.ECH是非常全面的，Ben使語言簡單易懂，易於理解我真正喜歡這本書的是它有顏色和許多有用的照片，也可以幫助您理解關鍵概念，例如延伸和練習有一個非常有用的插圖，也有摘要表。章節結束，摘要稱為最後一個單詞。這簡化並總結了本章中討論的內容，然後用部分完成 – 這一周可以做的一件事。我真的很喜歡它，因為它將焦點移動到應用程序，並允許您與您所學到的內容進行操作。這本書真的可以幫助你開始製定行動並做一些事情來改善你的健康。如果你想要一個更深的潛水，那麼在每個章節結束時，你將能夠在網站上看待資源包括播客的鏈接，推薦的工具，補充劑，參考文獻，視頻等。唯一的缺點是這本書的尺寸。這是一本大型書籍。它的典型精裝大小是典型的大小。因此，大小和重量意味著它不是一個便攜式的書，在旅行時可以攜帶，儘管你可以在移動上使用它來鍛煉。它約為2.5公斤！我已經包括一些圖片進行比較。我通過Dave Fsprey讀取超級人類，並通過David Sinclair和David Perlmuter腦海洗腦部讀取壽命。健康是今年和我這個十年來對我來說非常重要的優先事項，我知道無邊是一個支持我的關鍵資源。如果你想導航這個複雜的世界來改善你的健康和一個能夠支持你的資源在這樣做，然後得到這本書。它是一款遊戲更改器，真的可以幫助您了解如何提高您的健康狀況，無論您是一個完整的新手還是經驗豐富的生物衝擊者。

評論者：crf645

評論星級：1.0 顆星

評論標題：失望的

評論內容:
不要幸福我在幾天前支付了55歲，現在這是38歲。本書有點以他的自我為中心，我確實享受了他的一些播客和頁面，但它在整個本書中獲得了許多自我的信息 並非所有人都已知道，如果您遵循健康和營養。我感覺Ben與正常工作的人的人斷絕了。 是的，我知道他是動力的，也是一個企業家，但他寫道就像他從家里工作的人說話。消瘦我為這本書支付的東西，似乎是一個撕裂的東西，我沒有什麼我已經讀過我已經讀過我已經讀過的東西 知道。 令我沮喪的是我期望至少學到一些新信息的東西支付了很多。閱讀它，我覺得他是嚴格的錢驅動。 但為他如此成功而歡呼。

評論者：Amazon Customer

評論星級：5.0 顆星

評論標題：無邊是我在最佳健康和健康上看到的最好的書！

評論內容:
無邊無際提供了一種全面但非常平易近的解釋如何維持最佳健康，提供飲食，補充，運動，訓練，睡眠，生活方式，老齡化和更多的飲食，補充，鍛煉，訓練，越來越多的概述。 它得到了很好的研究，易於遵循，充滿了最前導的優勢信息和想法，並提供了關於如何使用材料的直接指南。 作為一個高峰表現教練和顧問，無邊無際已成為我的業務的基礎參考書和指導，我推薦的大多數員工和客戶。 精美的製作和快樂來開放和閱讀！

評論者：Eddard S.

評論星級：3.0 顆星

評論標題：沒關係…

評論內容:
很好地放在一起，顯然他努力工作，但我有批評。解釋為什麼本書失敗的最簡單方法是營養部分。他介紹了keto飲食，然後有一個圍繞食肉動物飲食（他不確定，可能不會做的，但他告訴你他會如何做Carnviorne飲食） – 然後用基於植物的飲食來完成別人的飲食吃大多數植物，小麥麵包，水果，蔬菜。基本上他只是簡要介紹了3個流行的飲食，然後是嘿，嘿，無論你覺得怎麼樣。這是整本書的普通話 – 想要提高你的免疫力嗎？讓我們談談這一點，現在這是8個補充劑。想要更好的性別嗎？這是一些補充劑。基本上每個章節最終會給你5-10關於要做的事情的隨機重新創作 – 沒有可行的計劃。這對研究人員或喜歡學習隨機事物的人來說，這將是一本好書 – 很少可操作。每章的末尾都有一個“今天付諸實踐”部分。然而，它就像 – 走在附近的街區。這不是一個可行的計劃。這就像一個迷你1天或其他東西。最後，我發現這很難對任何人有用或可行。那麼你推薦什麼飲食？人類需要不同的飲食嗎？我不相信這是真的。雖然你可以做出人們需要避免過敏原的論點（有趣的他嘲笑，但隨後告訴植物的食物吃全穀物 – 等等，是什麼？）。但除了避免過敏原，我們可以真正地說酮飲食是好的，因為植物的飲食是好的，哦 – 如果你想做一肉飲食，這就是我將如何做到的。這只是在營養世界中已經提供的相同的混亂。這些章節就像博客條目一樣多，就像一些補充建議的快速探索XYZ主題。但沒有創建實際書籍的線/邏輯路徑。您可以隨機分配所有這些章節，或者只是將它們作為性別/志學的一系列博客帖子。我覺得很清楚，它的努力工作，它的質量很高，但它看起來並不是可行的或有任何實用的邏輯凝聚計劃對於人。我會以10-20美元的價格購買這本書。我不建議在精裝上支付50-60美元。在我看來，這不值得.ET：LOL，這本書的前1-2週售價55美元。現在它列於38美元。幸運的是，我想我回到了我的返回，將返回全額55美元減去回報！最前幾週提供20美元的騙局。