原文書名：Southern Keto: 100+ Traditional Food Favorites for a Low-Carb Lifestyle
中文書名：南部南部：100多個傳統食品最愛，用於低碳水化合物的生活方式
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Natasha Newton
此書如何解析血管阻塞怎麼通？內容簡介
酮酮的生活方式不需要令人憤怒！許多人認為keto意味著他們必須放棄美國傳統菜餚，但是有一點創造力，你最喜歡的食物可以做到keto。南部南部將向您展示如何讓您最喜歡的舒適食品美味和低碳水化合物。你不必放棄麵包屑，芝士蛋糕，炸雞或餅乾。 Natasha“Tasha”牛頓你覆蓋了。
在這本書中，她還分享了她在29歲時被診斷出患有克羅恩病的兒童肥胖和多年的困難。她將與你分享keto如何幫助她減肥，從糖和食物成癮獲得自由。娜塔莎將為您提供美味和健康的keto餐點的靈感和鼓勵！作為一個南方的女孩，她驕傲地在重建她的家人最喜歡的食物，keto風格。如果它沒有味道偉大，她知道她的家人不會有興趣！
在本書中，您會發現：
*超過100個美味的keto食譜，
*多個主題菜單創意
*綜合雜貨名單，
*獲得入門的有用提示和技巧，
* 和更多！
如果你推遲了試圖擔心你最喜歡的食物害怕失踪，那就不再害怕了。南部南部將在改變健康時確保味道是先行的！
對於解析血管阻塞怎麼通有幫助？實際顧客評論
評論者：Nicole Zorzi
評論星級：5.0 顆星
評論標題：美味的食譜！ 許多人需要很多乳製品。
評論內容:
我的丈夫和我相當新的keto（4-5個月），以前吃了味道偉大的食物，但對我們來說是可怕的。由於我們開始，他丟失了60磅，並且不再糖尿病，我已經失去了30磅，並且不再是降血糖。但尋找食譜使這種生活方式可持續的是必須的。進入南部南埃羅……我喜歡這本食譜！我喜歡娜塔莎的故事，我感謝她的鼓勵和積極性。這些照片很漂亮，食譜說明很容易遵循，食物很好！到目前為止，我已經製作了5或6個食譜，我的丈夫和我真的很喜歡他們。我會提到我的大部分內容ve製作或看到需要很多乳製品，所以如果你試圖避免這種情況，這本書可能不是為你的。我在紋理，一致性和滴餅乾的濕潤下吹走了！你永遠不會知道他們沒有用“正常”的白粉。附著物包括：辣椒奶酪餡餅（頂部的基本滴餅乾配方）裝載了毛蛋白湯（味道就像Saltgrass的烤土豆湯!! ）磨碎的牛肉stroganoff，over caulimash，省略了，只是因為我們不在乎他們。仍然嚐到了偉大的！）滴餅乾（用切達干酪和乾韭菜的交替食譜）未示出：西葫蘆麵包 – 我沒有燕麥纖維並試圖患上腹股溝殼，紋理/一致性是waaaayyyy，但它仍然品嚐得很好，所以它沒有浪費！我肯定會再次製作它，具有適當的成分，我是積極的，它將是美味的，有正確的，麵包般的一致性。
評論者：teachlp1
評論星級：5.0 顆星
評論標題：從一個南方女孩到另一個 – 買這本書！
評論內容:
我喜歡娜塔莎已經做了很多我的童年最愛keto友好！ 滴餅乾是我所犯的第一件事，他們與我和我的大學生的巨大打擊。 我迫不及待地想製作鮭魚餡餅，煎鍋，等等，更多的她的食譜。 我也喜歡Natasha對她在這本書中分享的平衡生活方式的誠實，以及她分享的所有提示。 我強烈推薦將其添加到您的收藏中。
評論者：Gracie
評論星級：5.0 顆星
評論標題：極好的！！
評論內容:
娜塔莎已經完成了一份偉大的工作，帶來南部的南部烹飪到我的廚房！我沒有在南方養殖，但在這裡生活了幾乎一半的生命。我的丈夫在南方舉起。我們都通過了一年前的keto生活方式。我們的keto生活方式取得了多大的成功，但需要輕鬆遵循keto食譜與我們熟悉和簡單的食物。謝謝，塔莎！這是我添加到廚房的第二個keto cookbook。我另一本作者的第一本書非常好，但不像用戶友好一樣。謝謝你保持簡單。好的！！在前幾頁中，塔莎分享了她的生命故事，並與食物，體重和健康鬥爭。她有實用的提示和簡單的菜單。書籍和照片的佈局很好地完成並誘人。這本書的背面有助於資源。在keto生活方式中烘烤可能具有挑戰性，所以我在烘焙部分中說明。我們享受了滴餅乾（是的，加入切達干酪，真棒！），花生醬巧克力芯片吧（De-lish！）和我最近的最愛… keto芝士蛋糕用山核桃杏仁外殼!!好的，我說我被朝北抬起來。我知道好芝士蛋糕！這個乳酪蛋糕配方擊敗了我嘗試過的任何乳酪蛋糕食譜……它是keto !!我不僅僅是用芝士蛋糕興奮，並將烘烤另一個聖誕晚餐。哦，穀物的格蘭諾拉麥片，非常好！我帶著黃油烤火雞，讓黃油烤雞。簡單而美味。我購買了我的食譜，我最近購買了另外兩份食譜，並將它們作為聖誕禮物給予他們。我是素食主義者和無麩質的堂兄，喜歡我們一起嘗試過的食譜，她帶著我的一本禮物書籍與她一起回家！你不會失望。南急診室烹飪，你們!!
評論者：Kathy Miller
評論星級：5.0 顆星
評論標題：丁當這很好！
評論內容:
六個月的等待付款！ 一旦到達併吞噬此類食譜，將打開此軟件包。 這個田納西州的女孩迫不及待地想挖到這些食譜。 如果我們可以製作玉米麵包沙拉，我的女兒就在前一天問我，我告訴我們不能在keto上。 錯誤的！ 本書中有一個玉米麵包沙拉的食譜！ 已經製作了Sloppy Joe’s-Super Easy！ 我愛他們，我的孩子愛他們！ 我迫不及待想要通過這本書工作。 我認為檸檬罌粟籽麵包將是下一個……這將是黑色星期五早午餐的完美！ 不要等。 盡快獲取此食譜!! 謝謝你，塔莎，讓它更容易吃掉我睡覺的食物！
評論者：Justin Wayne Williams
評論星級：5.0 顆星
評論標題：把南部放在嘴裡！
評論內容:
你們！ 嚴重地！ 絕對是一個必須買！ 我今天下午剛收到這本書，並已經有了3個食譜。 他們都很驚訝。 本書的鋪設很容易遵循，每個食譜都有營養事實。 美麗的藝術品，每次食譜的故事，易於找到成分。 我是快速，容易，美味的食物所吸引的類型。 這使得烹飪keto愉快。 我的內閣裡有大部分這些成分。 從keto開始，但擔心你的最愛失踪了嗎？ 訂購這本書並進入廚房。
評論者：Nicole Zorzi
評論星級：5.0 顆星
評論標題：美味的食譜！ 許多人需要很多乳製品。
評論內容:
我的丈夫和我相當新的keto（4-5個月），以前吃了味道偉大的食物，但對我們來說是可怕的。由於我們開始，他丟失了60磅，並且不再糖尿病，我已經失去了30磅，並且不再是降血糖。但尋找食譜使這種生活方式可持續的是必須的。進入南部南埃羅……我喜歡這本食譜！我喜歡娜塔莎的故事，我感謝她的鼓勵和積極性。這些照片很漂亮，食譜說明很容易遵循，食物很好！到目前為止，我已經製作了5或6個食譜，我的丈夫和我真的很喜歡他們。我會提到我的大部分內容ve製作或看到需要很多乳製品，所以如果你試圖避免這種情況，這本書可能不是為你的。我在紋理，一致性和滴餅乾的濕潤下吹走了！你永遠不會知道他們沒有用“正常”的白粉。附著物包括：辣椒奶酪餡餅（頂部的基本滴餅乾配方）裝載了毛蛋白湯（味道就像Saltgrass的烤土豆湯!! ）磨碎的牛肉stroganoff，over caulimash，省略了，只是因為我們不在乎他們。仍然嚐到了偉大的！）滴餅乾（用切達干酪和乾韭菜的交替食譜）未示出：西葫蘆麵包 – 我沒有燕麥纖維並試圖患上腹股溝殼，紋理/一致性是waaaayyyy，但它仍然品嚐得很好，所以它沒有浪費！我肯定會再次製作它，具有適當的成分，我是積極的，它將是美味的，有正確的，麵包般的一致性。
評論者：teachlp1
評論星級：5.0 顆星
評論標題：從一個南方女孩到另一個 – 買這本書！
評論內容:
我喜歡娜塔莎已經做了很多我的童年最愛keto友好！ 滴餅乾是我所犯的第一件事，他們與我和我的大學生的巨大打擊。 我迫不及待地想製作鮭魚餡餅，煎鍋，等等，更多的她的食譜。 我也喜歡Natasha對她在這本書中分享的平衡生活方式的誠實，以及她分享的所有提示。 我強烈推薦將其添加到您的收藏中。
評論者：Gracie
評論星級：5.0 顆星
評論標題：極好的！！
評論內容:
娜塔莎已經完成了一份偉大的工作，帶來南部的南部烹飪到我的廚房！我沒有在南方養殖，但在這裡生活了幾乎一半的生命。我的丈夫在南方舉起。我們都通過了一年前的keto生活方式。我們的keto生活方式取得了多大的成功，但需要輕鬆遵循keto食譜與我們熟悉和簡單的食物。謝謝，塔莎！這是我添加到廚房的第二個keto cookbook。我另一本作者的第一本書非常好，但不像用戶友好一樣。謝謝你保持簡單。好的！！在前幾頁中，塔莎分享了她的生命故事，並與食物，體重和健康鬥爭。她有實用的提示和簡單的菜單。書籍和照片的佈局很好地完成並誘人。這本書的背面有助於資源。在keto生活方式中烘烤可能具有挑戰性，所以我在烘焙部分中說明。我們享受了滴餅乾（是的，加入切達干酪，真棒！），花生醬巧克力芯片吧（De-lish！）和我最近的最愛… keto芝士蛋糕用山核桃杏仁外殼!!好的，我說我被朝北抬起來。我知道好芝士蛋糕！這個乳酪蛋糕配方擊敗了我嘗試過的任何乳酪蛋糕食譜……它是keto !!我不僅僅是用芝士蛋糕興奮，並將烘烤另一個聖誕晚餐。哦，穀物的格蘭諾拉麥片，非常好！我帶著黃油烤火雞，讓黃油烤雞。簡單而美味。我購買了我的食譜，我最近購買了另外兩份食譜，並將它們作為聖誕禮物給予他們。我是素食主義者和無麩質的堂兄，喜歡我們一起嘗試過的食譜，她帶著我的一本禮物書籍與她一起回家！你不會失望。南急診室烹飪，你們!!
評論者：Kathy Miller
評論星級：5.0 顆星
評論標題：丁當這很好！
評論內容:
六個月的等待付款！ 一旦到達併吞噬此類食譜，將打開此軟件包。 這個田納西州的女孩迫不及待地想挖到這些食譜。 如果我們可以製作玉米麵包沙拉，我的女兒就在前一天問我，我告訴我們不能在keto上。 錯誤的！ 本書中有一個玉米麵包沙拉的食譜！ 已經製作了Sloppy Joe’s-Super Easy！ 我愛他們，我的孩子愛他們！ 我迫不及待想要通過這本書工作。 我認為檸檬罌粟籽麵包將是下一個……這將是黑色星期五早午餐的完美！ 不要等。 盡快獲取此食譜!! 謝謝你，塔莎，讓它更容易吃掉我睡覺的食物！
評論者：Justin Wayne Williams
評論星級：5.0 顆星
評論標題：把南部放在嘴裡！
評論內容:
你們！ 嚴重地！ 絕對是一個必須買！ 我今天下午剛收到這本書，並已經有了3個食譜。 他們都很驚訝。 本書的鋪設很容易遵循，每個食譜都有營養事實。 美麗的藝術品，每次食譜的故事，易於找到成分。 我是快速，容易，美味的食物所吸引的類型。 這使得烹飪keto愉快。 我的內閣裡有大部分這些成分。 從keto開始，但擔心你的最愛失踪了嗎？ 訂購這本書並進入廚房。
