原文書名：Keto Meal Prep by FlavCity: 125+ Low Carb Recipes That Actually Taste Good (Keto Cookbook, Keto Diet Recipes, Keto Foods, Keto Dinner Ideas) (FlavCity)
中文書名：keto膳食準備通過流行性：125多個低碳水化合物食譜，實際上味道好（keto食譜，keto飲食食譜，keto食物，keto晚餐思想）（Flavcity）
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Bobby Parrish
此書如何解析心血管疾病有哪些？內容簡介
一周美味的keto餐點在一小時的膳食準備用這個強化食譜
＃1心臟健康的最佳賣家;健康，健身和節食;大麻營養;和食物過敏
擁有超過1,000,000名粉絲，流行性被稱為低碳水化合物，健康餐飲準備和keto食譜的比賽，幫助您減肥，實際上味道良好。 Bobby Parrish在Rachael Ray Show和Food Network上有了以來一直在特色，並自豪地稱自己為家庭廚師，就像你一樣。
厭倦了吃平淡無奇，無聊，健康食品？ Bobby和Dessi Parrish知道美食。在他們的擊中YouTube頻道上，他們已經表明你可以減肥在keto飲食上，而不會犧牲美味的食物的喜悅。在這個Flavcity Cookbook中，Parrish Duo向您展示瞭如何最大限度地提高您的時間並在一個晚上準備七天的健康膳食 – 並保持致癌飲食。你將花費更少的時間做飯，更多的時間享受。
簡單，創造性，美味的飯菜。這種Flavcity Cookbook包含超過125個低碳水化合物裝滿味道的食譜。滿足您的體重減輕進球，菜餚完全校準到酮飲食。每個易於遵循的食譜都可以預先預先準備好，所以當你累了且飢餓時，距離酒店僅有幾分鐘的一頓飯。混合併匹配基礎食譜，您的膳食組合無窮無盡。
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請注意：指示的食譜表明，尚未獨立評估Thirty＆Co.，LLC D / B / AThrose30®的合規性評估為“全30飲食”
對於解析心血管疾病有哪些有幫助？實際顧客評論
評論者：A.K.
評論星級：3.0 顆星
評論標題：五星內容; Kindle格式的一顆星
評論內容:
讓我開始說，我喜歡鮑比和德里。他們有一些始終如一的最好的食譜。我不是keto，但我必須吃不麩質，所以我遵循很多keto的東西。這本書並沒有令人失望的內容。如果有人買硬頂，我認為他們不會有一個單一的投訴。 Bobby非常棒，只要解釋過程，我就不是一個更大的粉絲。我還沒有嘗試過任何食譜（它在星期二發表，我的餐飲日在周末上），但只是閱讀它們，我可以告訴他在這本書中的易於指導方面提出了很多思考。但是，Kindle版本…… Yowsa。這很糟糕。索引基本上看起來像是在正常的精裝中，沒有可用性通過內容錶鍊接到配方。當配方引用其他地方討論的另一個項目時，沒有鏈接，無法翻閱頁面。在一個精裝中，至少你通常可以翻轉你需要去的地方。在Kindle格式中，如果沒有鏈接，您基本上將通過每個單一頁面卡住。這就是這本書的所作書。我非常鼓舞的事實是，正如我要留的那樣，那裡的Kindle版本現在無法購買。我希望這意味著它正在重新編輯並且更新待定。一旦發生這種情況，我希望能夠將此評論更新為完整的5/5星。update：最終判決避免了Kindle版本，但是得到了硬頂。該更新導致了一些改進，但您仍然無法直接從索引中轉向食譜，而且真的，如果您必須在每章中翻轉Kindle頁面，那麼只需進入所需的食譜即可。所說，我仍然是實際內容的巨大粉絲。食譜很棒，我已經愛過我所做的一切。這裡有很多很棒的信息。他們經常在哪裡列出您可以在那裡找到視頻來補充食譜（也有點否定購買書籍，但我喜歡一家食譜來工作，所以它仍然對我來說是值得的。因此，我將全心全意推薦這本書 – 但只在精裝中。 Kindle版本將使您想要尖叫。
評論者：HeyJude
評論星級：5.0 顆星
評論標題：真正味道的食譜！
評論內容:
超過125個食譜，它們中的每一個都看起來很好。 Flavcity在YouTube上有許多配方演示以及雜貨店，有助於解釋找到某些成分的最佳場所。鮑比解釋了為什麼他更喜歡證實的成分或品牌以及如何替代所需的東西）Ex換掉蛋白質，消除螺母或奶酪，所以書上剛剛出來，但到目前為止我已經開始了前面，並將通過前面努力工作書。希望亞馬遜讓我在稍後再次添加另一個評論，拍照，拍照，製作了一個視頻。所以Shakshuka很棒，菠菜和羊皮紙鬆餅也是如此。可口的！我剛收到“一切百吉餅”調味料，我將嘗試他們的百吉餅食譜。它似乎可以真正製作它們 – 以及它的健康版本。從來沒有想過我可以輕鬆地製作自己的百吉餅.Leally，看看這本書以及他在YouTube上的Flavcity頻道。你會很高興你做到了。 Bobby＆Dessi真的很好，健康的平易近處的食譜，這些食譜和它們在他們真正烹飪和家裡吃的東西的增長。他們真誠地似乎希望幫助我們更健康，更環保。在我們的食物選擇中。他們的個性真的通過每個頁面都能通過每個食譜是一張照片，我喜歡這就是它真的幫助我作為家庭廚師！每個食譜也是“編碼”如果它是乳製品免費，Paleo，全部30等。我需要注意在我的飲食選擇中留住更多的“抗炎” – 這些食譜是完美的，可以幫助我實現幫助那。自2012年以來，我一直在撰寫鮑比和迪斯西，因為YouTube為健康，膳食準備類型的想法和我很高興他們現在擁有這本食譜掉了.Bravo！
評論者：Victoria
評論星級：5.0 顆星
評論標題：偉大的餐費和低佩爾斯！
評論內容:
驚人。 我期待它是偉大的，它比我想像的更好。 食譜不僅是驚人的，而且還獲得詳細的宏，以及存儲（對於冰箱和冰箱）以及每次食譜的再加熱說明，這對於膳食準備很棒。 會在心跳中再次購買這一點。
評論者：jason namba
評論星級：1.0 顆星
評論標題：誤導性描述。 關閉圖片
評論內容:
首先是書的標題和描述是誤導性的。 我希望用膳食準備說明和步驟一本書。 這本書在一開始就給你一些餐點準備指針，然後食譜說如果它對飯後或沒有拐角處的小圖標是好的。這對夫妻互相餵養並彼此盯著 真的對食譜不重要。 告訴我你的食物的照片，我不需要見到你和你的妻子的PDA。
評論者：TaragayeNicole
評論星級：5.0 顆星
評論標題：Flavcity Rocks !!! 真正的人的真正食物
評論內容:
這本書不僅是商品偉大的美學，而且這本書在我手中感到很好……每個食譜都有美麗的照片。 我喜歡作者人物如何在書中閃耀。 引言讓我笑了起來。 我喜歡每一個的指導方針，宏和信息..你實際上可以去YouTube，並觀看他們烹飪一些食譜以供參考。 我知道食譜列表看起來很長一段時間，但是當你讀完你的意識到這大多是你已經有的東西……超級興奮到#keeponcooking #flavcity rocks !!!
評論者：jason namba
評論星級：1.0 顆星
評論標題：誤導性描述。 關閉圖片
評論內容:
首先是書的標題和描述是誤導性的。 我希望用膳食準備說明和步驟一本書。 這本書在一開始就給你一些餐點準備指針，然後食譜說如果它對飯後或沒有拐角處的小圖標是好的。這對夫妻互相餵養並彼此盯著 真的對食譜不重要。 告訴我你的食物的照片，我不需要見到你和你的妻子的PDA。
評論者：HeyJude
評論星級：5.0 顆星
評論標題：真正味道的食譜！
評論內容:
超過125個食譜，它們中的每一個都看起來很好。 Flavcity在YouTube上有許多配方演示以及雜貨店，有助於解釋找到某些成分的最佳場所。鮑比解釋了為什麼他更喜歡證實的成分或品牌以及如何替代所需的東西）Ex換掉蛋白質，消除螺母或奶酪，所以書上剛剛出來，但到目前為止我已經開始了前面，並將通過前面努力工作書。希望亞馬遜讓我在稍後再次添加另一個評論，拍照，拍照，製作了一個視頻。所以Shakshuka很棒，菠菜和羊皮紙鬆餅也是如此。可口的！我剛收到“一切百吉餅”調味料，我將嘗試他們的百吉餅食譜。它似乎可以真正製作它們 – 以及它的健康版本。從來沒有想過我可以輕鬆地製作自己的百吉餅.Leally，看看這本書以及他在YouTube上的Flavcity頻道。你會很高興你做到了。 Bobby＆Dessi真的很好，健康的平易近處的食譜，這些食譜和它們在他們真正烹飪和家裡吃的東西的增長。他們真誠地似乎希望幫助我們更健康，更環保。在我們的食物選擇中。他們的個性真的通過每個頁面都能通過每個食譜是一張照片，我喜歡這就是它真的幫助我作為家庭廚師！每個食譜也是“編碼”如果它是乳製品免費，Paleo，全部30等。我需要注意在我的飲食選擇中留住更多的“抗炎” – 這些食譜是完美的，可以幫助我實現幫助那。自2012年以來，我一直在撰寫鮑比和迪斯西，因為YouTube為健康，膳食準備類型的想法和我很高興他們現在擁有這本食譜掉了.Bravo！
評論者：Victoria
評論星級：5.0 顆星
評論標題：偉大的餐費和低佩爾斯！
評論內容:
驚人。 我期待它是偉大的，它比我想像的更好。 食譜不僅是驚人的，而且還獲得詳細的宏，以及存儲（對於冰箱和冰箱）以及每次食譜的再加熱說明，這對於膳食準備很棒。 會在心跳中再次購買這一點。
評論者：A.K.
評論星級：3.0 顆星
評論標題：五星內容; Kindle格式的一顆星
評論內容:
讓我開始說，我喜歡鮑比和德里。他們有一些始終如一的最好的食譜。我不是keto，但我必須吃不麩質，所以我遵循很多keto的東西。這本書並沒有令人失望的內容。如果有人買硬頂，我認為他們不會有一個單一的投訴。 Bobby非常棒，只要解釋過程，我就不是一個更大的粉絲。我還沒有嘗試過任何食譜（它在星期二發表，我的餐飲日在周末上），但只是閱讀它們，我可以告訴他在這本書中的易於指導方面提出了很多思考。但是，Kindle版本…… Yowsa。這很糟糕。索引基本上看起來像是在正常的精裝中，沒有可用性通過內容錶鍊接到配方。當配方引用其他地方討論的另一個項目時，沒有鏈接，無法翻閱頁面。在一個精裝中，至少你通常可以翻轉你需要去的地方。在Kindle格式中，如果沒有鏈接，您基本上將通過每個單一頁面卡住。這就是這本書的所作書。我非常鼓舞的事實是，正如我要留的那樣，那裡的Kindle版本現在無法購買。我希望這意味著它正在重新編輯並且更新待定。一旦發生這種情況，我希望能夠將此評論更新為完整的5/5星。update：最終判決避免了Kindle版本，但是得到了硬頂。該更新導致了一些改進，但您仍然無法直接從索引中轉向食譜，而且真的，如果您必須在每章中翻轉Kindle頁面，那麼只需進入所需的食譜即可。所說，我仍然是實際內容的巨大粉絲。食譜很棒，我已經愛過我所做的一切。這裡有很多很棒的信息。他們經常在哪裡列出您可以在那裡找到視頻來補充食譜（也有點否定購買書籍，但我喜歡一家食譜來工作，所以它仍然對我來說是值得的。因此，我將全心全意推薦這本書 – 但只在精裝中。 Kindle版本將使您想要尖叫。
評論者：TaragayeNicole
評論星級：5.0 顆星
評論標題：Flavcity Rocks !!! 真正的人的真正食物
評論內容:
這本書不僅是商品偉大的美學，而且這本書在我手中感到很好……每個食譜都有美麗的照片。 我喜歡作者人物如何在書中閃耀。 引言讓我笑了起來。 我喜歡每一個的指導方針，宏和信息..你實際上可以去YouTube，並觀看他們烹飪一些食譜以供參考。 我知道食譜列表看起來很長一段時間，但是當你讀完你的意識到這大多是你已經有的東西……超級興奮到#keeponcooking #flavcity rocks !!!
評論者：jason namba
評論星級：1.0 顆星
評論標題：誤導性描述。 關閉圖片
評論內容:
首先是書的標題和描述是誤導性的。 我希望用膳食準備說明和步驟一本書。 這本書在一開始就給你一些餐點準備指針，然後食譜說如果它對飯後或沒有拐角處的小圖標是好的。這對夫妻互相餵養並彼此盯著 真的對食譜不重要。 告訴我你的食物的照片，我不需要見到你和你的妻子的PDA。
評論者：HeyJude
評論星級：5.0 顆星
評論標題：真正味道的食譜！
評論內容:
超過125個食譜，它們中的每一個都看起來很好。 Flavcity在YouTube上有許多配方演示以及雜貨店，有助於解釋找到某些成分的最佳場所。鮑比解釋了為什麼他更喜歡證實的成分或品牌以及如何替代所需的東西）Ex換掉蛋白質，消除螺母或奶酪，所以書上剛剛出來，但到目前為止我已經開始了前面，並將通過前面努力工作書。希望亞馬遜讓我在稍後再次添加另一個評論，拍照，拍照，製作了一個視頻。所以Shakshuka很棒，菠菜和羊皮紙鬆餅也是如此。可口的！我剛收到“一切百吉餅”調味料，我將嘗試他們的百吉餅食譜。它似乎可以真正製作它們 – 以及它的健康版本。從來沒有想過我可以輕鬆地製作自己的百吉餅.Leally，看看這本書以及他在YouTube上的Flavcity頻道。你會很高興你做到了。 Bobby＆Dessi真的很好，健康的平易近處的食譜，這些食譜和它們在他們真正烹飪和家裡吃的東西的增長。他們真誠地似乎希望幫助我們更健康，更環保。在我們的食物選擇中。他們的個性真的通過每個頁面都能通過每個食譜是一張照片，我喜歡這就是它真的幫助我作為家庭廚師！每個食譜也是“編碼”如果它是乳製品免費，Paleo，全部30等。我需要注意在我的飲食選擇中留住更多的“抗炎” – 這些食譜是完美的，可以幫助我實現幫助那。自2012年以來，我一直在撰寫鮑比和迪斯西，因為YouTube為健康，膳食準備類型的想法和我很高興他們現在擁有這本食譜掉了.Bravo！
評論者：Victoria
評論星級：5.0 顆星
評論標題：偉大的餐費和低佩爾斯！
評論內容:
驚人。 我期待它是偉大的，它比我想像的更好。 食譜不僅是驚人的，而且還獲得詳細的宏，以及存儲（對於冰箱和冰箱）以及每次食譜的再加熱說明，這對於膳食準備很棒。 會在心跳中再次購買這一點。
評論者：A.K.
評論星級：3.0 顆星
評論標題：五星內容; Kindle格式的一顆星
評論內容:
讓我開始說，我喜歡鮑比和德里。他們有一些始終如一的最好的食譜。我不是keto，但我必須吃不麩質，所以我遵循很多keto的東西。這本書並沒有令人失望的內容。如果有人買硬頂，我認為他們不會有一個單一的投訴。 Bobby非常棒，只要解釋過程，我就不是一個更大的粉絲。我還沒有嘗試過任何食譜（它在星期二發表，我的餐飲日在周末上），但只是閱讀它們，我可以告訴他在這本書中的易於指導方面提出了很多思考。但是，Kindle版本…… Yowsa。這很糟糕。索引基本上看起來像是在正常的精裝中，沒有可用性通過內容錶鍊接到配方。當配方引用其他地方討論的另一個項目時，沒有鏈接，無法翻閱頁面。在一個精裝中，至少你通常可以翻轉你需要去的地方。在Kindle格式中，如果沒有鏈接，您基本上將通過每個單一頁面卡住。這就是這本書的所作書。我非常鼓舞的事實是，正如我要留的那樣，那裡的Kindle版本現在無法購買。我希望這意味著它正在重新編輯並且更新待定。一旦發生這種情況，我希望能夠將此評論更新為完整的5/5星。update：最終判決避免了Kindle版本，但是得到了硬頂。該更新導致了一些改進，但您仍然無法直接從索引中轉向食譜，而且真的，如果您必須在每章中翻轉Kindle頁面，那麼只需進入所需的食譜即可。所說，我仍然是實際內容的巨大粉絲。食譜很棒，我已經愛過我所做的一切。這裡有很多很棒的信息。他們經常在哪裡列出您可以在那裡找到視頻來補充食譜（也有點否定購買書籍，但我喜歡一家食譜來工作，所以它仍然對我來說是值得的。因此，我將全心全意推薦這本書 – 但只在精裝中。 Kindle版本將使您想要尖叫。
評論者：TaragayeNicole
評論星級：5.0 顆星
評論標題：Flavcity Rocks !!! 真正的人的真正食物
評論內容:
這本書不僅是商品偉大的美學，而且這本書在我手中感到很好……每個食譜都有美麗的照片。 我喜歡作者人物如何在書中閃耀。 引言讓我笑了起來。 我喜歡每一個的指導方針，宏和信息..你實際上可以去YouTube，並觀看他們烹飪一些食譜以供參考。 我知道食譜列表看起來很長一段時間，但是當你讀完你的意識到這大多是你已經有的東西……超級興奮到#keeponcooking #flavcity rocks !!!
