原文書名：Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To
中文書名：壽命：為什麼我們年齡 – 以及為什麼我們不必
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：David A. Sinclair PhD
此書如何解析心血管疾病？內容簡介
音頻獎金！包括與作者的獨家對話！
來自一個好評的哈佛教授和其中一個最有影響力的人，這個範式轉移的奧迪亞博金概述了我們認為我們對老齡化的一切都是錯誤的，提供了一個前排的全球努力，慢慢地，停止和逆轉老化，並呼叫聽眾考慮可以治療老齡化的未來。
幾十年來，專家們認為，我們正在憐憫我們的基因，對我們的基因的自然損害 – 這是不可避免地發生的事情，因為我們變老了 – 讓我們變得噁心和變老。
但是，如果你認為你的老化的一切都錯了怎麼辦？如果衰老是一種疾病，該疾病是可治療的？
在LifeSpan中，世界上最重要的老齡化和遺傳專家之一揭示了一個開創性的新理論，這將永遠改變我們對我們為什麼的年齡和我們能做的事情的看法。老齡化不是不可變的;我們可以比我們意識到更能控制它。這種眼部開放和挑釁性的工作將我們帶到了前面的研究線，這是推動我們的界限對我們的感知科學局限性，揭示了令人難以置信的突破 – 許多來自David Sinclair博士的實驗室 – 這表明我們如何減慢，甚至反向，遺傳時鐘。關鍵正在激活新發現的生命力基因 – 古代生存電路的樹葉是老化的原因和逆轉它的關鍵。 Sinclair博士分享了新興的技術和簡單的生活方式變化 – 例如間歇性禁食，冷曝光，並具有正確的強度鍛煉 – 已被證明有助於導致更長的生活。
Lifeval提供了一條路線圖，用於負責我們自己的健康命運和未來大膽的新願景，當時人類能夠生活為100年的年輕人。
請注意：購買此標題時，可伴隨的PDF將在您的聲音庫和音頻中提供。
對於解析心血管疾病有幫助？實際顧客評論
評論者：Kindle Customer
評論星級：3.0 顆星
評論標題：Meh – 除了單個頁面外，不可行
評論內容:
Sinclair博士一直在進行播客，您可以從那些關於他的研究的播客中學習更多比你從本書中的研究。 這本書本身充滿了軼事和社會 – 政治經濟理念;這可能是與生活延伸的想法調情的介紹，但這本書不適合那些已經對其感興趣的人。 “結論”部分有一頁，他提到了他所做的是1G NMN，1G白藜蘆醇，維生素D，K2，83mg Aspirin，避免糖，麵包，意大利面，每天跳過一頓飯，讓你的血液測試， 不要吸煙，避免塑料，過度紫外線暴露，X射線，CT掃描，睡在冷臥室，做冷曝光，鍛煉。
評論者：Ben
評論星級：5.0 顆星
評論標題：寫的最重要的書之一
評論內容:
我一直關注辛克萊爾博士一段時間，並一直對他向美國最複雜的科學解釋最複雜的科學的能力印象深刻。 但我並沒有真正掌握他迄今為止所涉及的不同科學的廣度。他們現在正在進行的突破是驚人的，他們發生的速度是戲劇性的。但這只是冰山一旦他（和 其他人）說服政策制定者將衰老視為疾病並資助研究。 它有可能停止幾乎所有慢性疾病，所以努力應該增加1000倍，或更多。我相信這將很快發生，而這本書可能是人類新時代的新時代的一個重要因素.DR辛克萊 是一個有遠見的能力，可以真正改變世界。
評論者：T. S
評論星級：4.0 顆星
評論標題：有用的，如果你知道一些細胞生物學
評論內容:
我正在讀書，我繼續閱讀。 這本書很重要。 但人們需要在細胞生物學中進行基礎教育，以完全理解作者正在談論的內容。 Page 5有幾個段落無處可去，作者開始談論“DNA，基因，遺傳物質，細胞分裂，染色體，腫瘤”。 如果你沒有任何線索，你會在作者之後的艱難時間。 如果您喜歡我（軟件工程師），我會敦促您首先了解基本的細胞生物學，然後閱讀本書以充分欣賞它。 如果我是作者，我肯定會查看下一個版本中的關於細胞生物學的介紹章節（如果預期的觀眾奠定了人）
評論者：Timothy D. Lundeen
評論星級：5.0 顆星
評論標題：所有領先的科學家都是關於健康的生命延伸
評論內容:
。大衛製作了三個關鍵點：*更長的健康生活壽命改善了我們所有的生活，而不僅僅是個人的，而且對於我們所愛的所有人來說，增加壽命的機制是我們細胞的一部分，並且通常需要激活*增加健康的壽命*沒有讓世界過度擁擠，但通過提高生產力和整體令人信服的整體令人信服，包括觸摸和令人難忘的個人體驗，將使每個人受益。但是，我有一個主要問題。我們目前的醫療系統專注於底線，賺錢比最佳協議更重要。看看Vioxx，例如，這殺死了數千個人，以便默克賺更多的錢。大衛與系統有個人經歷：他的媽媽幾乎不會被處方藥中毒死亡，他的女兒可能從一個未被正確處理的嚴重萊姆感染中死亡.YET David接受疫苗接種是醫療奇蹟，而不是進行任何研究它的風險和福利。我希望他能夠認真地了解所有問題：*疫苗接種的慢性疾病率極高的慢性疾病率，兒童的衛生防禦有一個良好的系列系列，基於同伴審查的研究*鋁和自閉症之間的聯繫，藝術家有最高水平。查看Chris Exley博士的同行評審工作。大多數疫苗具有高水平的鋁，已被證明可以留在體內並遷移到大腦*接種誘導的腦炎症和腦損傷之間的連接，參見疫苗論文DOT ORG，其中包括同行評審的全文副本研究：“強大的科學證據表明疫苗導致腦損傷，如自閉症，癲癇，精神分裂症，抑鬱，注意力障礙和其他精神疾病等。這種科學證據已被媒體忽視，以及由醫療機構忽視據說是由科學指導的。“*疫苗接種的實際歷史。醫學史學家估計，所有現代醫學，包括疫苗接種和抗生素，減少兒童死亡率4-6％。也就是說，94-96％的減少來自改善的衛生和營養。例如，猩紅熱已經消除 – 沒有任何疫苗。良好的來源是溶解幻想的書。* Corvelva分析的疫苗的實際含量顯示出高水平的污染*醫療行業缺乏疫苗缺乏責任。相反，政府基金補償了傷害，並支付了超過40億美元的支付。這不會激勵更安全的疫苗！
評論者：R. Cronise
評論星級：5.0 顆星
評論標題：他改變了我的人生。 讓他改變你的。
評論內容:
作為長壽研究的先驅之一，大衛挑戰挑戰狀況QUO並證明了大自然的壽命基因似乎在整個生物學中被保守。這是一個好消息，因為老齡化的變化似乎在生活後期似乎是可糾正的。這不是膳食計劃和購物清單的另一本自助書。相反，它將通過真正的挑戰和我們的道路上的真正挑戰，不僅僅是生活更長時間，而且重要的是，生活更健康。雖然這是一項技術，但這不是學術十分之一。任何人，研究員或外行都是可以遵循這個故事，因為包含這麼多個人賬戶和思考。完成後，您將有一個新的視角，並希望我們現在有能力擴展衛生腳架，即在未來的十年中延伸壽命的真實可能性。我們在2009年舉行會議，他鼓勵我寫作合作期刊文章（代謝冬季假設和氧化優先級）現在這一工作最終是我們的書籍的基礎，這是衛生Span解決方案，它更多地關注我們可以飲食所能實現的。這是與他合作的榮譽，並將一個人作為導師和朋友的洞察力。
評論者：Kindle Customer
評論星級：3.0 顆星
評論標題：Meh – 除了單個頁面外，不可行
評論內容:
Sinclair博士一直在進行播客，您可以從那些關於他的研究的播客中學習更多比你從本書中的研究。 這本書本身充滿了軼事和社會 – 政治經濟理念;這可能是與生活延伸的想法調情的介紹，但這本書不適合那些已經對其感興趣的人。 “結論”部分有一頁，他提到了他所做的是1G NMN，1G白藜蘆醇，維生素D，K2，83mg Aspirin，避免糖，麵包，意大利面，每天跳過一頓飯，讓你的血液測試， 不要吸煙，避免塑料，過度紫外線暴露，X射線，CT掃描，睡在冷臥室，做冷曝光，鍛煉。
評論者：R. Cronise
評論星級：5.0 顆星
評論標題：他改變了我的人生。 讓他改變你的。
評論內容:
作為長壽研究的先驅之一，大衛挑戰挑戰狀況QUO並證明了大自然的壽命基因似乎在整個生物學中被保守。這是一個好消息，因為老齡化的變化似乎在生活後期似乎是可糾正的。這不是膳食計劃和購物清單的另一本自助書。相反，它將通過真正的挑戰和我們的道路上的真正挑戰，不僅僅是生活更長時間，而且重要的是，生活更健康。雖然這是一項技術，但這不是學術十分之一。任何人，研究員或外行都是可以遵循這個故事，因為包含這麼多個人賬戶和思考。完成後，您將有一個新的視角，並希望我們現在有能力擴展衛生腳架，即在未來的十年中延伸壽命的真實可能性。我們在2009年舉行會議，他鼓勵我寫作合作期刊文章（代謝冬季假設和氧化優先級）現在這一工作最終是我們的書籍的基礎，這是衛生Span解決方案，它更多地關注我們可以飲食所能實現的。這是與他合作的榮譽，並將一個人作為導師和朋友的洞察力。
評論者：T. S
評論星級：4.0 顆星
評論標題：有用的，如果你知道一些細胞生物學
評論內容:
我正在讀書，我繼續閱讀。 這本書很重要。 但人們需要在細胞生物學中進行基礎教育，以完全理解作者正在談論的內容。 Page 5有幾個段落無處可去，作者開始談論“DNA，基因，遺傳物質，細胞分裂，染色體，腫瘤”。 如果你沒有任何線索，你會在作者之後的艱難時間。 如果您喜歡我（軟件工程師），我會敦促您首先了解基本的細胞生物學，然後閱讀本書以充分欣賞它。 如果我是作者，我肯定會查看下一個版本中的關於細胞生物學的介紹章節（如果預期的觀眾奠定了人）
評論者：Timothy D. Lundeen
評論星級：5.0 顆星
評論標題：所有領先的科學家都是關於健康的生命延伸
評論內容:
。大衛製作了三個關鍵點：*更長的健康生活壽命改善了我們所有的生活，而不僅僅是個人的，而且對於我們所愛的所有人來說，增加壽命的機制是我們細胞的一部分，並且通常需要激活*增加健康的壽命*沒有讓世界過度擁擠，但通過提高生產力和整體令人信服的整體令人信服，包括觸摸和令人難忘的個人體驗，將使每個人受益。但是，我有一個主要問題。我們目前的醫療系統專注於底線，賺錢比最佳協議更重要。看看Vioxx，例如，這殺死了數千個人，以便默克賺更多的錢。大衛與系統有個人經歷：他的媽媽幾乎不會被處方藥中毒死亡，他的女兒可能從一個未被正確處理的嚴重萊姆感染中死亡.YET David接受疫苗接種是醫療奇蹟，而不是進行任何研究它的風險和福利。我希望他能夠認真地了解所有問題：*疫苗接種的慢性疾病率極高的慢性疾病率，兒童的衛生防禦有一個良好的系列系列，基於同伴審查的研究*鋁和自閉症之間的聯繫，藝術家有最高水平。查看Chris Exley博士的同行評審工作。大多數疫苗具有高水平的鋁，已被證明可以留在體內並遷移到大腦*接種誘導的腦炎症和腦損傷之間的連接，參見疫苗論文DOT ORG，其中包括同行評審的全文副本研究：“強大的科學證據表明疫苗導致腦損傷，如自閉症，癲癇，精神分裂症，抑鬱，注意力障礙和其他精神疾病等。這種科學證據已被媒體忽視，以及由醫療機構忽視據說是由科學指導的。“*疫苗接種的實際歷史。醫學史學家估計，所有現代醫學，包括疫苗接種和抗生素，減少兒童死亡率4-6％。也就是說，94-96％的減少來自改善的衛生和營養。例如，猩紅熱已經消除 – 沒有任何疫苗。良好的來源是溶解幻想的書。* Corvelva分析的疫苗的實際含量顯示出高水平的污染*醫療行業缺乏疫苗缺乏責任。相反，政府基金補償了傷害，並支付了超過40億美元的支付。這不會激勵更安全的疫苗！
評論者：Ben
評論星級：5.0 顆星
評論標題：寫的最重要的書之一
評論內容:
我一直關注辛克萊爾博士一段時間，並一直對他向美國最複雜的科學解釋最複雜的科學的能力印象深刻。 但我並沒有真正掌握他迄今為止所涉及的不同科學的廣度。他們現在正在進行的突破是驚人的，他們發生的速度是戲劇性的。但這只是冰山一旦他（和 其他人）說服政策制定者將衰老視為疾病並資助研究。 它有可能停止幾乎所有慢性疾病，所以努力應該增加1000倍，或更多。我相信這將很快發生，而這本書可能是人類新時代的新時代的一個重要因素.DR辛克萊 是一個有遠見的能力，可以真正改變世界。
評論者：Kindle Customer
評論星級：3.0 顆星
評論標題：Meh – 除了單個頁面外，不可行
評論內容:
Sinclair博士一直在進行播客，您可以從那些關於他的研究的播客中學習更多比你從本書中的研究。 這本書本身充滿了軼事和社會 – 政治經濟理念;這可能是與生活延伸的想法調情的介紹，但這本書不適合那些已經對其感興趣的人。 “結論”部分有一頁，他提到了他所做的是1G NMN，1G白藜蘆醇，維生素D，K2，83mg Aspirin，避免糖，麵包，意大利面，每天跳過一頓飯，讓你的血液測試， 不要吸煙，避免塑料，過度紫外線暴露，X射線，CT掃描，睡在冷臥室，做冷曝光，鍛煉。
評論者：R. Cronise
評論星級：5.0 顆星
評論標題：他改變了我的人生。 讓他改變你的。
評論內容:
作為長壽研究的先驅之一，大衛挑戰挑戰狀況QUO並證明了大自然的壽命基因似乎在整個生物學中被保守。這是一個好消息，因為老齡化的變化似乎在生活後期似乎是可糾正的。這不是膳食計劃和購物清單的另一本自助書。相反，它將通過真正的挑戰和我們的道路上的真正挑戰，不僅僅是生活更長時間，而且重要的是，生活更健康。雖然這是一項技術，但這不是學術十分之一。任何人，研究員或外行都是可以遵循這個故事，因為包含這麼多個人賬戶和思考。完成後，您將有一個新的視角，並希望我們現在有能力擴展衛生腳架，即在未來的十年中延伸壽命的真實可能性。我們在2009年舉行會議，他鼓勵我寫作合作期刊文章（代謝冬季假設和氧化優先級）現在這一工作最終是我們的書籍的基礎，這是衛生Span解決方案，它更多地關注我們可以飲食所能實現的。這是與他合作的榮譽，並將一個人作為導師和朋友的洞察力。
評論者：T. S
評論星級：4.0 顆星
評論標題：有用的，如果你知道一些細胞生物學
評論內容:
我正在讀書，我繼續閱讀。 這本書很重要。 但人們需要在細胞生物學中進行基礎教育，以完全理解作者正在談論的內容。 Page 5有幾個段落無處可去，作者開始談論“DNA，基因，遺傳物質，細胞分裂，染色體，腫瘤”。 如果你沒有任何線索，你會在作者之後的艱難時間。 如果您喜歡我（軟件工程師），我會敦促您首先了解基本的細胞生物學，然後閱讀本書以充分欣賞它。 如果我是作者，我肯定會查看下一個版本中的關於細胞生物學的介紹章節（如果預期的觀眾奠定了人）
評論者：Timothy D. Lundeen
評論星級：5.0 顆星
評論標題：所有領先的科學家都是關於健康的生命延伸
評論內容:
。大衛製作了三個關鍵點：*更長的健康生活壽命改善了我們所有的生活，而不僅僅是個人的，而且對於我們所愛的所有人來說，增加壽命的機制是我們細胞的一部分，並且通常需要激活*增加健康的壽命*沒有讓世界過度擁擠，但通過提高生產力和整體令人信服的整體令人信服，包括觸摸和令人難忘的個人體驗，將使每個人受益。但是，我有一個主要問題。我們目前的醫療系統專注於底線，賺錢比最佳協議更重要。看看Vioxx，例如，這殺死了數千個人，以便默克賺更多的錢。大衛與系統有個人經歷：他的媽媽幾乎不會被處方藥中毒死亡，他的女兒可能從一個未被正確處理的嚴重萊姆感染中死亡.YET David接受疫苗接種是醫療奇蹟，而不是進行任何研究它的風險和福利。我希望他能夠認真地了解所有問題：*疫苗接種的慢性疾病率極高的慢性疾病率，兒童的衛生防禦有一個良好的系列系列，基於同伴審查的研究*鋁和自閉症之間的聯繫，藝術家有最高水平。查看Chris Exley博士的同行評審工作。大多數疫苗具有高水平的鋁，已被證明可以留在體內並遷移到大腦*接種誘導的腦炎症和腦損傷之間的連接，參見疫苗論文DOT ORG，其中包括同行評審的全文副本研究：“強大的科學證據表明疫苗導致腦損傷，如自閉症，癲癇，精神分裂症，抑鬱，注意力障礙和其他精神疾病等。這種科學證據已被媒體忽視，以及由醫療機構忽視據說是由科學指導的。“*疫苗接種的實際歷史。醫學史學家估計，所有現代醫學，包括疫苗接種和抗生素，減少兒童死亡率4-6％。也就是說，94-96％的減少來自改善的衛生和營養。例如，猩紅熱已經消除 – 沒有任何疫苗。良好的來源是溶解幻想的書。* Corvelva分析的疫苗的實際含量顯示出高水平的污染*醫療行業缺乏疫苗缺乏責任。相反，政府基金補償了傷害，並支付了超過40億美元的支付。這不會激勵更安全的疫苗！
評論者：Ben
評論星級：5.0 顆星
評論標題：寫的最重要的書之一
評論內容:
我一直關注辛克萊爾博士一段時間，並一直對他向美國最複雜的科學解釋最複雜的科學的能力印象深刻。 但我並沒有真正掌握他迄今為止所涉及的不同科學的廣度。他們現在正在進行的突破是驚人的，他們發生的速度是戲劇性的。但這只是冰山一旦他（和 其他人）說服政策制定者將衰老視為疾病並資助研究。 它有可能停止幾乎所有慢性疾病，所以努力應該增加1000倍，或更多。我相信這將很快發生，而這本書可能是人類新時代的新時代的一個重要因素.DR辛克萊 是一個有遠見的能力，可以真正改變世界。
