原文書名：The Rule of 5: A Parent’s Guide to Raising Healthy Kids in an Unhealthy World
中文書名：5的規則：父母在一個不健康的世界籌集健康孩子的指南
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Ana-Maria Temple MD
此書如何解析油肌保濕？內容簡介
這不是秘密，孩子們比以往任何時候都病了。 我們中的許多人都知道並看到需要改變，但了解並做的是兩個不同的事情。 如果已經足夠壓力，大流行已經挑戰了我們的適應能力，以溝通和父母。 關於感染的恐慌和免疫系統的強度已設定。我們尋求答案的癒合。 在那裡有這麼多信息，我們許多人對採取的行動變得混淆。 煩惱不再。 在本書中，我概述了簡單的可操作步驟，以提高家人的免疫系統，保護您的孩子免受慢性疾病和病毒疾病。
對於解析油肌保濕有幫助？實際顧客評論
評論者：Andy Chau
評論星級：5.0 顆星
評論標題：每個父母都需要這個！
評論內容:
我有2個孩子（10＆5），我真的覺得不需要這本書只是因為我讀了這麼多的其他書籍並認為這只是相同的，但是因為我關注IG博士，愛她 人格和內容，我想通過購買這本書來支持她。 我最終在一天內閱讀了整個東西，這就是它有多好。 這是實用的，非常直接的事實和有用的技巧。 你還能夠通過這本書感受到她的個性，我喜歡的是，因為她很有趣！ 這是一個非常好的進修，讓我讀到這一點，並激勵我通過實施不同的提示來幫助我的家人更多。
評論者：Deb Matthew
評論星級：5.0 顆星
評論標題：所有父母（和祖父母）都需要這個信息！
評論內容:
做正確的事情讓你的孩子健康有這麼難。 限制視頻遊戲，餵養牠們蔬菜而不是快餐和水而不是蘇打水 – 它並不總是容易！ 寺廟博士擁有豐富的實用技巧，真正有效，通過與患者合作的經驗和撫養自己的孩子來說。 她的建議灑滿了許多幽默（擾流器警報：她的家人並不完美！）幫助我們受到激勵，以父母（即使我們不完美……）
評論者：SK
評論星級：5.0 顆星
評論標題：令人驚嘆的資源！
評論內容:
令人驚嘆的書裝滿了在當今世界裡籌集家庭的可行性技巧。 作為一個忙碌的媽媽，我很欣賞寺廟的誠實，讓她的家人保持健康，努力工作。 我已經與朋友分享了這本書！ 超級樂於助人！ 謝謝你博士博士！
評論者：Andrew Baskins
評論星級：5.0 顆星
評論標題：必須買!!
評論內容:
這本書是一個必須讀到每個人的孩子還是沒有孩子！ 我真的很喜歡學習！ 她有一個很好的幽默感，非常真實，非常真實，非常有用，有用。 我的家人的健康旅程感到愉快，我更加了解並了解如何繼續向我們選擇健康的生活方式並向我的孩子們教導身體方向。
評論者：gme123
評論星級：5.0 顆星
評論標題：不僅僅是一本書！ 這是一個資源指南！
評論內容:
我一直關注Ana Maria Temple博士，多年來在Instagram上，她說出瞭如此多的有用信息，我剛剛在出來時拿到她的書。我的孩子是成年人的成年人，我仍然發現這本書對自己和我的丈夫完全有用。這是為了每個人，不只是父母！我喜歡易於理解的方式，她真的傳達了為什麼要使更健康的選擇很重要。一切都備份了研究。她的寫作風格很有趣，真實，讓你訂婚。 Temple博士似乎意識到人們可以強調試圖使所有這些變化進行努力，並鼓勵您通過提供實際解決方案來製作小緩慢的改編。然而，我與她的建議一起出現了，包括挖掘糖，折騰我所有的塑料，以及交易Teflon替代品！她非常有說服力！我最大的震驚是關於糙米……我不知道！憑藉其圖表，它使其成為未來參考的偉大指南。我發現它可以用更寬的邊距和快速參考的索引來改進它。
