蛋白質是人體不可或缺的元素之一，仍製造蛋白質的則是氨基酸！精胺酸是氨基酸的一種，對於剛做完手術的患者亦或是一些疾病患者，服用精氨酸能夠幫助他們更快恢復。以下說明其效用與精胺酸攝取量。
勃起功能障礙（ED）
每天口服 5 克 L-精氨酸似乎可以改善患有ED的男性的性功能。服用較低劑量可能無效。然而，有一些早期證據表明，將 L-精氨酸與海松樹皮提取物和其他成分一起服用，可能會提高低劑量 L-精氨酸治療ED的有效性。
高血壓
有早期證據表明，口服 L-精氨酸可以降低健康人、高血壓患者以及患有或不患有糖尿病的輕度高血壓患者的血壓。
腿部血液不良懷引發的疼痛
研究表明，口服或靜脈注射 L-精氨酸長達 8 周，可增加腿部血液循環不良患者的血流量。然而，長期使用（長達 6 個月）並不能改善其疾病患者的步行速度或距離。
手術後的恢復
術前或術後服用 L-精氨酸與核糖核酸 (RNA) 和二十碳五烯酸 (EPA) 似乎有助於縮短恢復時間、減少感染次數並改善術後傷口癒合。
懷孕期間的高血壓
大多數研究表明，若懷孕時有高血壓的狀況，可以服用L-精氨酸，降低血壓。L-精氨酸也可以預防孕婦出現這種情況。
精胺酸可以協助改善身體的部分問題，但每日攝取不應超過30克，且小心服用。
