原文書名：Optimizing Brain Fitness
中文書名：優化大腦健身
Amazon網路書店評分：null⭐
作者：Richard Restak
此書如何解析老人營養？內容簡介
憑藉其高達500萬億突觸的連接，您的大腦很容易成為世界上最強大的機器。更令人難以置信：這種驚人的機器通過稱為大腦可塑性的過程不斷變化。您可以利用此過程來改善和增強您的大腦下降權 – 在任何年齡。
現在，發現秘密增加和擴大大腦的權力，以滿足日常挑戰，並通過優化大腦健身，提升您的生活質量，這是一個引人入勝的12講機程，向您展示如何利用大腦運行和建設的基本原則你想要住在餘生中的大腦。由Richard Restak博士提供屢獲殊榮的教師，練習神經科醫生和喬治華盛頓大學醫學和健康科學教授，這些講座與您每天能夠進行的重要信息和基於研究的練習填充你隱藏的心理潛力。
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