原文書名：What to Eat When: A Strategic Plan to Improve Your Health and Life Through Food
中文書名：什麼時候吃什麼時間：通過食物改善您的健康和生活的戰略計劃
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Michael F. Roizen M.D.
此書如何解析男性主義？內容簡介
紐約時報暢銷作者Michael Roizen博士揭示了您每天的食物選擇 – 以及當您製作它們 – 可以影響您的健康，您的能量，性生活，腰圍，您的態度以及您的態度 年齡。
如果每天吃兩杯藍莓可以預防癌症怎麼辦？ 如果飲用羽衣甘藍的冰沙可以抵消缺少一個小時的睡眠？ 什麼時候吃那個巧克力芯片餅乾的正確時間？ 如果它意味著跳過健身房，你真的喝那一杯水嗎？ 這一革命導遊揭示瞭如何利用食物來增強我們的個人和專業的生活 – 並增加靴子的長壽。 什麼時候吃什麼不是飲食書。 相反，讚譽的內科醫生邁克爾·拉寧和預防醫學專家邁克爾·克丘因提供了最多的選擇，這些選擇是最有益於它們的膳食，以幫助他們看起來和感覺更年輕或零食 – 基於治理他們的科學。
對於解析男性主義有幫助？實際顧客評論
評論者：James C. Kellett
評論星級：1.0 顆星
評論標題：讓我救你一些錢
評論內容:
吃較少的加工食品，更簡單的碳水化合物，更多的海鮮，更新鮮的蔬菜，更多的水果，在當天早些時候吃更多。 哦，記住你在高中生物學中學到的東西。 這是它 – 本書的整個信息，一遍又一遍地以不同的方式重複。 。 作者誇大了一個很好但簡單的信息，與Cutesy Wisecracks和Provifious’計劃進入“書”。
評論者：P. Geraghty
評論星級：5.0 顆星
評論標題：是什麼讓這本書不同
評論內容:
本書提供了標題承諾的準確。吃什麼。什麼時候吃它。許多讀者已經有一些或部分模型“在他們的皮帶下”。我的家人有“什麼”部分很好。食物攝入的時間是一種新興科學體系。 “當作者承認分享個人經驗時，”當“部分”部分，它會進行調整。這本書提供了一個逐步變化的計劃。是什麼讓這本書不同？參考！該書中引用了同行評審的日記文章。我希望科學支持製作激進的生活方式的變化。這不是兩個盲目的吸引力的意見，這是一種新的和舊知識，既容易閱讀和參考格式則呈現。我的困惑被分散的差點評論。讀者批評這本書為舊信息（主要是“部分”部分）並忽略了對新信息的重要修改或批評了這本書，因為它並沒有滿足他們想要短期前方菜單的個人期望。這是關於生活方式的。請不要讓這些評論誤導你。我打算向患者推薦這本書。
評論者：Peggy S Sherman
評論星級：2.0 顆星
評論標題：更困惑
評論內容:
有興趣了解“何時吃”以及它如何影響健康。 閱讀認可的閱讀，我看到醫生Sanjay Gupta和Mehmet Oz寫了發光的認可。 這是令人鼓舞的，因為他們都有博士博士博士“食物：我應該吃什麼？” 我讀過了很多關於營養的很多東西。 然而，我發現Roizen博士的“吃什麼”本書的建議與凱悅博士有很大差異。 Roizen說，避免或嚴格限制紅肉，雞蛋（沒有蛋黃）和椰子油，而赫曼則相反。眾所周知和尊重醫生認可兩本書，營養營養越來越不同，增加了與健康相關的混亂和陳列生 飲食計劃並讓我想知道他們是否只是聚在一起並同意相互支持，以便他們各自的書籍賣出。
評論者：Summer Days
評論星級：1.0 顆星
評論標題：非常失望，如果這裡有什麼新東西……
評論內容:
這本書我很失望！ 它提供了很少的新信息，而且，對我來說，以家長式風格寫。例如，雞蛋被誹謗，然後作為營養強國，包括蛋黃。 現在，作者稱每周有一個最大的雞蛋蛋黃，而不解釋推理。 儘管其他備受尊敬的MD認識到整個雞蛋，但我們只是在他們這麼說的情況下接受它。 作者似乎估計了讀者的情報。 我回到只是試圖吃到對我最有意義的方式，這是一種食物，這是整個雞蛋，（不僅僅是白色）整個蘋果，而不是蘋果，全牛奶，真正的水果 和蔬菜的整個形式，等等。 我也對奧茲博士的晉升感到失望。 對我浪費錢。
評論者：Kindle Customer
評論星級：1.0 顆星
評論標題：不要在這本書上浪費你的錢
評論內容:
我們在奧茲博士上看到了這本書的作者，並希望這將是一本可以提供跟進的書，很容易遵守膳食計劃。 我們學習了作者訂閱奧茲博士的表演的基本哲學，因此我們不需要在同一信息中學到。 不幸的是，大多數這本書都致力於他們的哲學以及特殊情況下該做什麼。 我們通過整本書尋找一個簡單的30天膳食計劃，詳細說明每餐吃什麼，用樂於助人的食譜。 沒有一個提供。不要浪費你的錢，令人困惑，令人沮喪的書！
