原文書名：SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
中文書名：超級生活：5個簡單的修復方法，讓您健康，適合，永恆令人敬畏
Amazon網路書店評分：5⭐
作者：Darin Olien
此書如何解析克菲爾乳酸菌？內容簡介
在這本開創性的健康和生活方式的指導，達林奧里恩 – 超級食品專家，營養學家，Shakeology的創造者，而Netflix的docuseries腳踏實地與扎克共同主辦埃夫隆，提供關鍵，理解和利用五的生活力，唯一的因素確定我們是否會健康，適合和沒有疾病。
在Superlife，Darin Olien通過確定他稱之為人力的思考：質量營養，排毒，氧合和鹼化，為我們提供了一種完全新的思考健康和幸福的方式。 Olien非常詳細地說明如何維護這些過程，從而允許我們的身體休息。他告訴我們我們如何保持健康的體重，阻止甚至是最嚴重的疾病，並且感覺很棒。他解釋說，所有這一切都是可能的，沒有任何限制性或Gimmicky飲食計劃，從未長期工作。
奧利恩已經走過世界，探索了幾個世紀以來的土著文化的食物的健康特性。將他的研究付諸實踐，他創造了一個獨特的證明的公式，可以最大化我們的身體的潛力。他還包括一個“如何食用的”用戶與購物清單指南，建議“什麼扔掉，”導向，以創造一個健康，均衡的飲食計劃，並就如何有效地使用補充意見。
寫在奧里恩的接合談話風格，Superlife是一對的一類綜合來看節食和營養，一個永恆的和必要的指導，保持人體和最大限度地發揮其潛力。
對於解析克菲爾乳酸菌有幫助？實際顧客評論
評論者：Donna Bogan
評論星級：5.0 顆星
評論標題：有關享受您最佳生活的建議！
評論內容:
我一直在追隨素食飲食超過10年，而我盡量盡可能健康地吃飯，我喜歡學習新的和不同的理論。 5部隊重新打開了我的眼睛，我可以實施，我可以實施以保持健康。我強烈推薦這本書給任何人，素食主義者，誰努力了解自己的身體，過著更健康的生活。
評論者：rs1990
評論星級：5.0 顆星
評論標題：生活變化書
評論內容:
這麼好的書。 我是一個沙灘體教練，我絕對喜歡Savelology，但從Saveology的創造者中閱讀這一點只是我所做的最好的決定。 它基本上將其縮小到具有更健康的生活方式，減肥，感覺更快樂，更加精力，乾淨和排除你的身體，只是“永遠很棒”:)讓自己受到幫助，閱讀這本書 – 生活換句話說！
評論者：Nick
評論星級：1.0 顆星
評論標題：宣傳充滿虛假信息
評論內容:
如果您對閱讀素食主義者宣傳充滿櫻桃的素食宣傳，請進一步爭取“科學”，這本書適合您。對於您來說，我在生物化學學位和藥理學博士學位。所以，當我看到關於超級食品的書（我相信健康飲食），這是據說研究和科學的，我感到憤怒。為了我的失望，我發現這是一個完全誤導的騙局。首先，這本書是如此勇氣，寫得很難讀。作者經常重新返回段落一遍又一遍地重複他的相同積分和短語。顯而易見的是，作者沒有足夠的具體信息來分享，因此他使用了一大噸填充物來完成這本書。這可以切割到四分之一的大小，以獲得所有的點。最重要的部分，垃圾科學和普通的舊錯誤的科學陳述。為了試圖看起來可信，這位作者試圖引用整個書中的各種“研究”來證明他的觀點。在沒有解剖所有這些我只會說他很多他的“研究”依賴於軼事證據，當然他櫻桃就挑選了他的議程。但是，他沒有停止那裡。他在多個地方提供了普通的舊錯誤信息。以下是一些例子：1）他建議喝蒸餾水。你在跟我開玩笑嗎？？蒸餾水俱有完全除去的所有溶解的固體（包括離子和礦物至關重要的礦物）。如果你只喝蒸餾水，這會導致電解質平衡的破壞（因為你沒有取代你在汗水中丟失的東西），由於缺乏鹽而丟失血液pH值。這可能是最愚蠢的，更不用說我聽到的建議，我聽到的建議“）在書的一部分中，他在那裡再次從不吃穀物，他提到”已被證明引起乳糜瀉的麩質消費“。呵呵？！？！乳糜瀉是一種遺傳型汽車免疫障礙！麩質消費觸發疾病的症狀，它不會引起它。作者簡單地推動素食宣傳，甚至不試圖以他的方法達到平衡。他的每一步都是他將肉類作為邪惡和疾病導致和植物作為答案。如果這本書是關於素食主義的，那將是道德，披露在標題或封面上。這種未能披露前線是消費者購買產品（書籍）的令人反感的操縱，這些產品基本上誤標定。但是，如果他實際上有良好或準確的醫學事實，也許他不會擔心封面誠實。
評論者：Jose A.
評論星級：1.0 顆星
評論標題：這是一個騙局！ 請非常仔細地獲取信息！
評論內容:
我在當地的書店買了這本書，希望能夠了解世界各地的“超級食物”。我想看看是否有任何令人驚嘆的水果或蔬菜可以嘗試。只是為了嘗試新的口味。我是畢業生生物學的學生，來自巨大的國家，我們對某些有利於人類消費的食物有古老的知識。這本書是人們如何如何具有非常有影響力的地位，使用科學錯誤地證明他們的典範無論如何。我開始閱讀這本書並在第一個頁面內快速地感到不安。我繼續閱讀，只是為了給予它的疑問。但是!!它只是通過使用爭議來保持錯誤的信息，詆毀科學的信息實驗，在科學界內產生辯論。我發現的第一個主要錯誤暗示人們消耗蒸餾水……對於那些不熟悉蒸餾水的人我S，非常短暫的是具有高純度的水。這意味著普通礦物質，水含量，通過幾種不同的過程刪除。如果我們消耗這種類型的水，可以通過濃度梯度去除所有必需的鹽和礦物質。這就是為什麼達林說他用喜馬拉雅鹽和其他一些東西混合它。請避免消耗蒸餾水，因為它可以忍受健康。他繼續討論並談論鹼化，不同的食物（書籍背面有一個名單）。請只是谷歌，他在那裡包括Fruis的pH。就像一個重大謊言一樣，他提到了橘子（來自檸檬家族）。通過快速搜索，可以發現橘子是來自該家族的最酸性的水果（pH低於7，中性為7）。這是我決定扔掉這本書的那一點。否則，身體具有非常精確和精細的pH調節，使我們能夠正常運作。它來自7.35 – 7.45（略帶鹼性）。這意味著無論我們吃或喝什麼，我們都無法修改我們的內部pH值，如果我們這樣做，我們將需要醫療。我不知道還有什麼隱藏在本書裡面，但我根本不推薦它！！
評論者：Karla R.
評論星級：5.0 顆星
評論標題：信息!!
評論內容:
自2014年以來，我一直在喝Saveology，熱愛它讓我感受到的方式。 我終於買了這本書，因為達林是Savelology的創造者。 這本書可能是我對我們健康和營養的最佳和最具信息的書！ 絕對是一定要保持手頭，我很可能會再次讀它。
