2021女性健康書籍暢銷第15名|激素智能:鎮定激素混亂的完整指南,並為健康恢復身體的自然藍圖

卵巢早衰

原文書名:Hormone Intelligence: The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being

中文書名:激素智能:鎮定激素混亂的完整指南,並為健康恢復身體的自然藍圖

Amazon網路書店評分:null⭐

作者:Aviva Romm M.D.

此書如何解析卵巢早衰?內容簡介

你沒有被打破。作為一個女人不是診斷。隨著激素智力的婦女的突破性新科學,讓你的身體拿回。

荷爾蒙。我們都知道當我們聽到它時意味著什麼 – 並感受到它。雖然荷爾蒙變遷在整個女性的生命中都是自然的,但太多體驗令人痛苦的時期症狀,每日鬥爭,子宮內膜異位症,生育挑戰,疼痛,低性動動,睡眠問題,痤瘡,腹脹,熱閃光,更多 – 所有 – 都是由於激素 – 相關的問題。而且太多無法得到他們真正尋求他們的醫生的答案。

有一個解決方案。在激素情報中,耶魯培訓和國際知名的女性衛生專家Aviva Romm博士,幫助您確定症狀的根本原因,並通過6週的經過驗證計劃來實現終身激素和婦科健康。使用整體,飲食和生活方式改變方法,激素智能超越對婦女健康影響更深層次的因素的症狀,因此您可以收回您的身體,激素和自我。

內部激素智力,你會發現:

·激素健康101:了解激素流行病和相關膳食和生活方式觸發的關鍵組成部分。

·症狀和根本原因脫模:發現您的症狀對您的激素有關測驗,清單,跟踪器等症狀。

·6週的行動計劃:了解您應該沉迷於哪些食物,如何修復您的微生物隊以支持激素健康,如何識別環境激素破壞者,從而參與身體的天然排毒系統並減少隱藏的炎症,生活方式改變導致快樂,健康的荷爾蒙。

·Delicious,Off-For-You-You的膳食計劃將您帶到整個計劃,包括素食選項。

激素智能是一種與您的身體和荷爾蒙的全新關係的邀請,你一直在等待的呼氣,並且第一次進入診斷的道路上不必成為你的命運。

對於解析卵巢早衰有幫助?實際顧客評論