每逢佳節，你是不是都會聯想到美味的火雞、香噴噴的派餅和當然少不了的蔓越莓醬？但你可曾想過蔓越莓除了做料理調味之外，還有什麼驚人的功效呢？別以為蔓越莓只是個跑龍套的配角，現在就讓我們一起揭開蔓越莓功效的神秘面紗吧！
預防尿道感染，蔓越莓稱霸泌尿界
蔓越莓中的一種成分叫做A型前花青素（A-type proanthocyanidins），它可以阻止細菌附著在膀胱壁上，如果你常常困擾於尿道感染，蔓越莓就是你的好夥伴！加入蔓越莓到你的飲食中，可以從根源上預防尿道感染的發生。不過，需要注意的是，蔓越莓對已經發生的尿道感染並沒有治療作用。如果你覺得自己可能患有尿道感染，請務必與醫生取得聯繫，尋求更好的治療方法。
蔓越莓還有這些健康好處
除了預防尿道感染，蔓越莓還有其他令人驚喜的健康好處。研究顯示，蔓越莓具有抗發炎、抗癌等效果，並能保護肝臟、降低血壓、改善視力和心血管健康。蔓越莓含有豐富的抗氧化劑，尤其是類黃酮多酚，這些物質有助於減少體內的發炎反應，降低慢性疾病的風險，如心臟病和癌症。
