生理期是女性必經的路，最麻煩的事情是生理期每個月都會有，該如何緩解呢？熱敷肚子功效好嗎？還是應該要吃止痛藥，今天就讓我們來好好看看該如何緩解生理期所造成的腹部疼痛問題，話說，止痛藥不是不能吃，以台灣可以取得的劑量，通常都能順利代謝，但長期下來，畢竟仍是藥品，對身體還是會有一些些負擔。
熱敷肚子，部位也有分
熱敷肚子緩解生理痛，大致可以從兩個位置著手，簡單來說是肚臍以上及肚臍以下，通常來說，生理痛可以熱敷肚臍以下的部位，以靠近子宮、卵巢的部位為主，以達到緩解生理痛的功效，倘若經期有出現腸胃不適的症狀，則可以熱敷肚臍以上的腹部。
但終究只是緩解
但是，必須得說，熱敷、止痛藥，都只是暫時緩解疼痛而以，會讓症狀舒緩，但如果長期疼痛，甚至是痛到無法走路，建議還是得至醫院尋求專業醫師協助，也可以中西醫合併治療等等，一邊調理身體，一邊緩解生理期所造成的疼痛，並希望在調理過後，能夠大幅降低生理期的不適感。
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