小月子做多久？流產後恢復正常可能需要一些時間，但每個人的過程都不同。大多數女性應該會在幾週內感覺身體恢復正常，但墮胎對您的情緒和人際關係的影響有時會持續更長時間。
身體恢復
流產後要幫助身體恢復，最好的辦法就是照顧好自己的健康，給自己盡可能多的時間恢復正常。不要給自己太大壓力，尤其是在最初幾天。您應該能夠在大約兩週內進行日常活動，但要傾聽您的身體並避免做任何會傷害身體的事情。確保在墮胎當天有人開車送您回家並陪伴您，以便您可以集中精力休息。準備一個舒適的空間來放鬆，準備大量的墊子、書籍或套裝等分散注意力的東西、熱水瓶或其他任何可以讓您感覺更好的東西。您還應該確保家裡有衛生護墊。請假一段時間，以便在流產後至少幾天內盡可能多地休息。
性生活
恢復正常的性生活可能是流產後恢復的重要部分，與您的身體恢復一樣，重要的是不要急於求成。有些女性會在幾週內做好準備，但其他女性可能需要更長時間。在出血停止並且沒有不適之前不要進行性生活，等到你覺得情緒準備好再次發生性行為。如果您感到焦慮、不快樂或與您的伴侶疏遠，那麼等待可能會更好。如果您擔心任何事情，請告訴您的伴侶。記住要採取避孕措施，因為流產後您的生育能力會立即恢復正常。
