免疫系統有著至關重要的作用，它可以保護身體免受可能生病的有害物質、細菌和細胞變化的侵害。只要免疫系統運行平穩，人們就不會注意到它的存在，但如果它停止正常工作，人們就會生病。此時也許是免疫系統的運作出現了狀況，導致了免疫力下降怎麼辦？一起從運作原理找出可能的原因。
免疫系統的任務
如果沒有免疫系統，人們將無法對抗從外部進入體內的有害物質或體內發生的有害變化。人體免疫系統的主要任務是對抗細菌、病毒、寄生蟲或真菌等致病細菌（病原體），並將它們從體內清除。識別和中和環境中的有害物質，以及對抗體內引起疾病的變化，例如癌細胞。
免疫系統如何運作
免疫系統之所以能辨識進入體內的不同物質，全是因為有抗原。抗原包括細菌、真菌和病毒表面的蛋白質。當這些抗原附著在免疫細胞的受體上時，體內就會觸發一系列的過程。一旦身體第一次接觸到致病細菌，它通常會儲存細菌的相關訊息以及如何對抗它的方式。然後，如果它再次與細菌接觸，它便能立即識別，並更快速的對抗它。人體自身的細胞表面也有蛋白質，但這些蛋白質通常不會觸發免疫系統對抗細胞。有時免疫系統會錯誤地認為人體自身的細胞是外來細胞，然後錯誤攻擊體內健康、無害的細胞，這被稱為自身免疫反應。
